ترغب العديد من النساء في معرفة أيام التبويض من كل شهر وذلك للتأكد من الحمل أو رغبة في تنظيمها، وهناك علامات محددة من خلالها تستطيع المرأة حساب أيام التبويض بدءًا من دورتها الشهرية، ففي فترة التبويض يمر الجسم بمجموعة من التغيرات الواضحة التي تدل على حدوث تبويض وذلك نظرًا للنشاط الهرموني في تلك الفترة، وفي حالة حدوث أي تأخير يمكنها مراجعة الطبيب لمعرفة أي أسباب أدت إلى اختلاف أو اضطراب مواعيد دورتها الشهرية، وفي مقالنا اليوم على موقعنا معلومة مفيدة نتعرف على طريقة حساب أيام التبويض بعد الدورة.
طريقة حساب أيام التبويض بعد الدورة
بمعرفة موعد دورتك الشهرية في حال كانت منتظمة فهذه تعد طريقة حساب أيام التبويض بعد الدورة، وبالنسبة للنساء اللاتي يرغبن في الحمل فإن التعرف على أيام التبويض من الأمور الهامة، مزيد من التفاصيل في السطور التالية:
- يجب عليك معرفة بداية دورتك الشهرية.
- كما عليك تتبعها لمدة ستة اشهر على الأقل.
- قومي باستخدام التقويم المعتاد أو تطبيقات حساب التبويض.
- قبل حوالي 12 إلى 14 يوم من بدء الدورة الشهرية يكون موعد التبويض.
- ولكن لاستخدام هذه الطريقة يجب أن تكون دورتك الشهرية منتظمة.
كيف تعمل حاسبة التبويض
طريقة حساب أيام التبويض بعد الدورة باستخدام الحاسبة من الطرق السهلة والبسيطة والتي تعمل بنجاح إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، مزيد من التفاصيل نتعرف عليها في السطور التالية:
- في أيام التبويض تكون الخصوبة عالية عند المرأة.
- لذلك فإن الراغبات في الحمل يستخدمن الحاسبات أحيانًا للتعرف على موعد التبويض.
- ومن المعروف أن الفترة المثالية بين الحيضتين 28 يومًا.
- وخلال هذه الفترة هناك 6 أيام تسمى نافذة الخصوبة وهي الفترة التي يمكن أن يحدث فيها الحمل.
- تعتمد الحاسبة على أول يوم للحيض.
- وكذلك الفترة المعتادة بين الدورتين.
- ومن الجدير بالذكر أن الحاسبة لا يمكن الاعتماد عليها كوسيلة لمنع الحمل لأن حساباتها غير دقيقة.
ما هي أهم سمات الإفرازات المهبلية في تلك الفترة
تتميز فترة الإباضة بالعديد من التغيرات الهرمونية التي تؤثر في شكل وقوام الإفرازات المهبلية وبالتالي يسهل على المرأة التعرف على هذه الفترة من خلال طبيعة الإفرازات المهبلية، مزيد من التفاصيل في السطور التالية:
- تكون الإفرازات المهبلية في هذه الفترة زلقة وكثيفة وسميكة.
- كما يكون لها قوام يشبه زلال البيض.
- فمن خلال متابعة قوام الإفرازات المهبلية وكثافتها تستطيعي التعرف على فترة الإباضة الخاصة بك.
ما هي أهم الأعراض في هذه الفترة
هناك بعض الأعراض الخفيفة التي تظهر خلال فترة الإباضة والتي تختلف من سيدة لأخرى نوضحها فيما يلي:
- نشير بداية أنه من الصعب التعرف على فترة الإباضة إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة.
- تعرف فترة الإباضة عندما يطلق أحد المبيضين بويضة ناضجة جاهزة للإخصاب.
- تمر البويضة أسفل قناة فالوب ويستغرق الأمر من 12 إلى 24 ساعة.
- كما يمكن للحيوان المنوي في ظروف معينة أن يعيش لمدة خمس أيام.
- تحدث الإباضة قبل بدء الدورة بأربعة عشر يومًا تقريبًا.
- يمكن أن تختلف المدة من سيدة إلى أخرى.
- كما يمكن أن تختلف لنفس السيدة من شهر لآخر.
- ومن أهم الأعراض في هذه الفترة:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم نصف درجة مئوية عن المعدل الطبيعي.
- يمكنك استخدام الترمومتر لقياس حرارتك الطبيعية وتتبع ارتفاعها أثناء فترة الحيض.
- زيادة سمك ولزوجة وكمية الإفرازات المهبلية فتصبح أشبه بزلال البيض.
- وخز بسيط خلال فترة الإباضة في أحد المبيضين.
ما هي أهم أعراض فشل الإباضة
يشير عدم الإباضة إلى توقف المبيض عن إنتاج بويضات ناضجة بشكل دائم أو مؤقت، ويصحب ذلك مجموعة من الأعراض نوضحها فيما يلي:
- عدم انتظام أو انقطاع الدورة الشهرية.
- قلة كمية الإفرازات المهبلية والتي تزداد بشكل طبيعي خلال فترة الإباضة.
- قلة أو تقطع دم الحيض كذلك يدل على فشل الإباضة.
- الشعرانية أو ظهور شعر غير مرغوب فيه في مختلف أنحاء الجسم.
- خشونة الصوت بسبب ارتفاع الإندروجينات.
- انخفاض كثافة العظام والشعور بالإجهاد.
- الاضطرابات المزاجية بسبب اختلال التوازن الهرموني في الجسم.
أسباب فشل الإباضة
نتعرف فيما يلي عن بعض الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى فشل الإباضة:
- خلل في وظائف الغدة النخامية قد يكون سببه الأورام الحميدة وبالتالي تتأثر عملية التبويض.
- متلازمة تكيس المبايض التي تؤدي إلى توقف أو تأخر الدورة الشهرية.
- المخزون الضعيف للمبيض يمكن أن يؤدي إلى انقطاع الطمث وفشل الإباضة.
- سن اليأس المبكر قبل سن الأربعين.
- متلازمة كوشينغ.
- ممارسة التمارين الرياضية العنيفة.
- الضغط العصبي الشديد أو التوتر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الهرمونات.
- التعرض للعلاج الكيماوي أو الإشعاعي.
- مشكلات بعض الغدد الصماء مثل الدرقية والكظرية.
- مقاومة الأنسولين.
- الزيادة أو النقصان الشديد والمفاجيء في الوزن.
الوقت المناسب لممارسة الجنس
بالطبع تبحث النساء المتزوجات عن الوقت الأنسب لحدوث الحمل، مزيد من التفاصيل تتناولها السطور التالية:
- فترة التبويض تعد الفترة الأمثل لحدوث الحمل.
- تخرج البويضة الناضجة من المبيض وتستمر من 12 إلى 24 ساعة.
- يعتبر هذا الوقت هو الأمثل لحدوث الحمل أو قبله بخمسة أيام وهو ما يسمى نافذة الخصوبة.
- يمكنك استخدام الحاسبة أو تقويم التبويض للمساعدة في التعرف على وقت الخصوبة.
- كما يمكن كذلك ممارسة الجنس بعد التبويض بيوم ويعد ذلك فعالًا لحدوث لحمل.
- يمكن كذلك لبعض الوضعيات أثناء الجماع أن تسرع حدوث الحمل.
- ومع ذلك لا يمكن القول بأن هناك وضعية معينة، من المهم بالنسبة للزوجين التحدث مع الطبيب في هذا الشأن.
الإباضة الغير منتظمة
بعض النساء وبخاصة المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن فترات حيض غير منتظمة فكيف يمكنهن مواجهة هذا الأمر، مزيد من التفاصيل في السطور التالية:
- بعد فشل التبويض السبب الأشهر للعقم لدى النساء.
- تحفيز المبيض من خلال الأدوية والحقن المنشطة للتبويض.
- حل مشكلات الغدد الصماء إن وجدت مثل ضبط مستويات الغدة الدرقية.
- تغيير نمط الحياة بتناول الغذاء الصحي وممارسة التمرينات الرياضية.
- يعد الحقن المجهري هو الخيار الأمثل للنساء اللواتي يعانين من فشل التبويض.
- من الصعوبة التعرف على أوقات الإباضة إذا كانت المرأة تعاني من فترات حيض غير منتظمة.
- كما يجب عليك استشارة الطبيب إذا كنت تحاولين الحمل لمدة عام وعمرك أقل من 35.
- أما إذا كان عمرك فوق ال 35 عام فراجعي طبيبك إذا كنت تحاولين الحمل لمدة ستة أشهر ولم يحدث.
متى يحدث التبويض بعد الإجهاض
بعد التعرض للإجهاض الطبيعي أو التلقائي أو من خلال التدخل الجراحي أو الدوائي تتساءل النساء عن موعد حدوث التبويض في الفترة التي عملية الإجهاض، مزيد من التفاصيل في السطور التالية:
- يمكن أن يحدث التبويض في أي وقت بعد الإجهاض.
- وخلال الأسبوعين من استمرار النزيف يمكن أن تحدث الإباضة والحمل.
- تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد 4-6 أسابيع من الإجهاض.
- وفي حالة انتظام الدورة الشهرية بعد الإجهاض يتم احتساب التبويض قبل بدء الدورة بأربعة عشر يومًا تقريبًا.
- كما تعود أعراض التبويض وهرمونات الجسم إلى مستوياتها الطبيعية مرة أخرى.
- وتشمل هذه الأعراض:
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- الارتفاع الطفيف لحرارة الجسم.
- كما تشعر المرأة بزيادة الرغبة الجنسية في تلك الفترة.
- وخز في الجانب الأيمن أو الأيسر من المبيض.
أسئلة شائعة
هل يمكن أن يحدث الحمل في أي وقت من الشهر؟
في الحقيقة لا يمكن للمرأة أن تحمل في أي وقت من أوقات الشهر ولكن هناك أوقات قليلة أي حوالي ستة أيام فقط وهي قبل الإباضة بخمسة أيام ويوم الإباضة وبعد الإباضة بيوم.
لماذا لا تستطيع المرأة الحمل في أي وقت من الشهر؟
من خصائص البويضات والحيوانات المنوية أنهما تعيشان لفترة قصيرة، فيمكن للحيوان المنوي في ظل ظروف معينة أن يعيش لمدة خمسة أيام، وعملية الإخصاب تحدث خلال 24 ساعة من إطلاق المبيض للبويضة.
تعرفنا في المقال السابق على إجابة سؤال يشغل بال النساء اللاتي يرغبن في الحمل وهو طريقة حساب أيام التبويض بعد الدورة، إذا كانت لديك فترات حيض منتظمة فمن السهل عليك حساب أيام التبويض، ولكن بعض النساء قد تختلف دورتهن اختلافًا طفيفًا شهر او شهرين ولكنها تظل في النطاق الطبيعي فعليهن حينئذٍ مراجعة الطبيب، أما بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من مشكلات الطبيب فعليهن استشارة الطبيب لتلقي العلاج اللازم للسبب، إلى اللقاء مع معلومة مفيدة جديدة.
