يحتوي الشعير على قيمة غذائية عالية؛ كما أنه يحتوي على الفيتامينات؛ والمعادن؛ و الكالسيوم؛ والحديد؛ والسيلينيوم؛ و الفوسفور؛ و المنجنيز؛ وحمض الفوليك؛ والبوتاسيوم؛ و المغنسيوم؛ بالإضافة إلى فيتامين ب؛ وبالتالي فإنه يساهم في علاج الكثير من الأمراض؛ كما أنه يساعد على تقوية كرات الدَّم الحمراء؛ وتتم زراعته في معظم دول العالم؛ وهو من الحبوب التي تستخدم بكثرة؛ ومن خلال مقالنا التالي من معلومة مفيدة سنتعرف على فوائد الشعير المغلي للكلى.
فوائد الشعير المغلي للكلى
الشعير له فوائد متعددة؛ فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على إفادة الجسم؛ والبروتينات؛ والألياف؛ ومن فوائده نذكر:
- يعزز إدرار البول.
- كما أنه يساعد في ضبط درجة حرارة الجسم.
- يعيد صحة الكلى كما أنه يعمل على تنظيفها من السموم.
- بالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد في علاج الاكتئاب.
- وهو أيضاً يعمل على تنشيط دورة الإخراج بشكل سريع.
- و يقضي على التهاب المسالك البولية.
- كما أنه يساعد على تفتيت الحصوات.
- خفض مستويات حمض الفسفور واليوريك بالإضافة إلى الكالسيوم.
- يساعد في الحفاظ على مستويات الحموضة في الجسم.
- مطهر كما أنه مضاد للمواد السامة والضارة.
- يحافظ على الشعر كما أنه يعمل على تغذيته.
- يساعد تحسين الأنسجة الكلوية.
- يعمل كذلك على تنظيم عملية الهضم.
- وهو أيضاً يساعد في القضاء على الأملاح والترسبات.
- التقليل من الحصوات المتراكمة في الكلى بالإضافة إلى المثانة.
طريقة غلي الشعير للكلى
يحتوي الشعير على عناصر غذائية متعددة؛ لذا فإنه يعالج الكثير من الأمراض؛ والآن سنتعرف على طرق غلي الشعير للكلى؛ وهي:
- نحضر لتر من الماء مع ملعقة كبيرة من حبوب الشعير ويتم غليهم على نار هادئة لمدة 30 دقيقة ونصفيه ونتركه يبرد ونتناوله على مدار اليوم.
- ويمكن أيضاً أن نضيف على هذه الوصفة شرائح الليمون؛ أو أوراق النعناع.
أضرار الشعير على الكلى
على الرغم من الفوائد الصحية التي يوفرها مشروب الشعير للكلي إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب أضرار؛ من هذه الأضرار نذكر:
- انخفاض سكر الدَّم.
- الرغبة في الجلوس لوقت طويل.
- لا يجب استخدامه في حالة إجراء عملية جراحية.
- الشعور بعدم التركيز.
- لا يحبذ استخدامه في حالة وجود نقص في مستوى السكر في الدَّم.
- الشعور بعدم الراحة.
- الإحساس بالغثيان والرغبة الملحة في القيء.
- الحساسية لمرضى اضطرابات الجهاز الهضمي.
- انتفاخ البطن لمدة طويلة.
فوائد الشعير المغلي مع البقدونس
مغلي الشعير مع البقدونس له فائدة مهمة وهي إزالة الحصوات من الكلى؛ هذا بجانب عدة فوائد أخرى؛ من هذه الفوائد:
- يعمل على خفض مستويات السكر في الدَّم.
- كما أنه يحسن الجهاز الهضمي.
- وهو أيضاً مفيد للحامل.
- يساعد على القضاء على الرائحة الكريهة.
- كما أنه يحمي من الإصابة بمرض السكر.
- يساهم في فقدان الوزن.
- و يقلل مستويات الكوليسترول في الجسم.
- تحسين صحة العظام كما أنه يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
- يعالج الحصوة في الكلى.
- كما أنه يقوي المناعة.
- وهو أيضاً يبعد السموم.
- يحمي من النوع الثاني من مرض السكر.
- كما أنه يعالج الأنيميا.
- يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدَّم.
- وهو أيضاً يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
- يحسن من اضطرابات المعدة؛ على سبيل المثال الإسهال بالإضافة إلى الإمساك.
فوائد شرب الشعير على الريق
بجانب الفوائد الصحية التي يوفرها الشعير للجسم فإنه يمتلك فوائد خاصة إذا تم تناوله في الصباح الباكر أي في بداية اليوم؛ كونه يحتوي على العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم؛ من هذه الفوائد نذكر:
- يحمي الكلى كما أنه يحمي المسالك البولية.
- يعزز قدرة الجسم على فقدان الوزن.
- يساعد على تحسين صحة العظام والمفاصل؛ كما أنه يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
- مدر طبيعي للبول.
- وهو أيضاً يستخدم لعلاج الإمساك.
- بالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد في إزالة السموم.
- يساعد على حماية الكبد.
- يغذي البَشَرَة كما أنه يقلل من التجاعيد.
- يحمي أمراض القلب والأوعية الدموية كما أنه يقلل من التعرض لتصلب الشرايين.
- ينقي الكلى كما أنه يعمل على تنظيفها.
- يخفض نسبة الكوليسترول ويساعد على خفض السكر في الدَّم.
- وهو أيضاً يساعد في حل مشاكل الهضم.
فوائد الشعير للنساء
يقدم الشعير فوائد للنساء ومن أهمها:
- التخلص من حصوات المرارة.
- ويعمل على مقاومة فقر الدَّم.
- بالإضافة إلى ذلك فإنع يساعد على مقاومة سرطان الثدي.
- كما أنه يعمل على مقاومة أمراض هشاشة العظام.
فوائد الشعير للحامل
الشعير مفيد للنساء الحوامل؛ سنتعرف على فوائده وهي:
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- كما انه يخفف من حركة الأمعاء.
- غني بحمض الفوليك للحامل.
- إدرار حليب الثدي للمرضعات.
- يساعد في علاج الإمساك والبواسير.
- كما أنه يساعد على تقليل الشعور بالغثيان.
- الحفاظ على صحة المرأة الحامل خلال فترة الحمل.
- يساعد في الوقاية من تشوهات الأجنة.
- يطرد السوائل الزائدة من الجسم.
- كما أنه يعمل على دعم نمو الجنين.
- وهو أيضاً يساعد على تقليل التهابات المعدة.
- كذلك يخفف من الإحساس بالحرقان في المعدة.
فوائد الشعير للرجال
بجانب الفوائد الصحية التي يمنحها الشعير للجسم فإنه يمنح فوائد متعددة للرجال على وجه الخصوص؛ ومن هذه الفوائد نذكر:
- يساعد على تسريع الحيوانات المنوية.
- كما أنه يعمل على زيادة مستوى الخصوبة.
- يعمل على علاج حالات ضعف الانتصاب.
- يساعد تحسين صحة الفم.
- يمد الرجال بالنشاط بالإضافة إلى أنه يزيد القدرة على الحركة.
- يساعد على حالات سرعة القذف.
- وهو أيضاً يساعد على التخلص من حالات الأرق.
أضرار شرب الشعير المغلي
قد يسبب الشعير المغلي عدة أضرار تؤثر على الجسم؛ وهي:
- الإمساك.
- تكوين غازات بالجسم.
- انخفاض نسبة السكر في الدَّم.
- تمزق المريء.
- نزيف المستقيم.
- الشعور بالإغماء لمريض السكر وكما أنه يسبب عدم القدرة على التركيز.
- تهيج المعدة.
- يسبب الحساسية.
- التلوث الفطري.
في الختام من مقالنا من معلومة مفيدة تعرفنا على فوائد الشعير المغلي للكلى الذي له فوائد جمه؛ وإذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى لابد من استخدام الشعير لفوائده الكثيرة؛ ويجب عدم الإفراط في تناوله لتجنب الأضرار بالإضافة إلى ذلك انه يجب على مرضى السكر استشارة الطبيب قبل تناوله.
