هل تبحث عن حل لإزالة الهم عن قلبك ؟ بحثت كثيرًا عن دعاء لتفريج الهم وسألت جميع من حولك ؟ قلبك يعانى ولا تدرى أين تتجه ؟ تبحث عن تفريج الهم بسرعه ؟ سأجيبك يا صاحب القلب المهموم عن دعائك و سلاحك ولكن قبل البدء يجب أن تعلم أن الله سبحانه وتعالى كما خلق لنا الداء خلق لنا أيضًا الدواء ومنه دعاء تفريج الهم الذي سنذكره لكم في معلومه مفيده في هذا المقال رغبة منا أن نشارككم جزء من رحلتكم في التخلص من الهم و لا نتمنى إلا شفاء صدوركم و انتهاء همومكم جميعًا.
دعاء تفريج الهم
إن الدعاء وحده عباده تؤجر عليها لأنه اعتراف منك بأن لا ملجأ لك سوى الله؛ والله سبحانه وتعالى يحب أن يسمع أصوات عباده المؤمنين:
- عن عبد الله بن مسعود قال رسول الله صل الله عليه وسلم:
- “ما أصاب أحدًا قطّ همّ ولا حَزَن فقال اللهمَّ إني عبدك ابن عبدِك ابن أمَتِك ناصيَتي بيدِك ماضٍ فيَّ حكمك عَدْل فيَّ قضاؤك أسألك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك أوْ علَّمْتَه أحدًا مِنْ خلقِك أو أنزلته في كتابِك أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَك أنْ تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حزني وذهابَ هَمِّي إلا أذهب الله همَّه وحزْنَه وأبدله مكانه فَرَجًا قال: فقيل: يا رسولَ اللهِ ألا نتعلمها فقال: بلى ينبغي لِمَنْ سمِعها أنْ يتعلمَها”.
أدعية تفريج الهم من السنة
كان النبي صلى الله عليه وسلم يتعوذ من الهم ويقول:
- “اللَّهمَّ إِنِّي أَعُوذ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبخْلِ وَالْجبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ” رواه البخاري.
- كان النبي صل الله عليه و سلم يدعو عند الكرب و يقول :
- (لاَ إلهَ إلا الله العَظِيمٌ الحَلِيمْ، لا إله إلا الله ربُ السمواتِ والأرضِ ورَبِ العَرْش العَظِيم) أخرجه البخارى و مسلم.
- كما أخرج أحمد وأبو داود وابن ماجه عن أسماء بنت عميس قالت:
- قال ﷺ “ألا أعلِّمُكِ كلِماتٍ تَقولينَهُنَّ عندَ الكَربِ أو في الكَربِ ؟ اللَّهُ اللَّهُ ربِّي لا أشرِكُ بِهِ شيئًا”
دعاء تفريج الهم من القرآن
هناك العديد من الآيات القرآنية التي تتحدث عن كيفية تفريج الهم
- مثلا دعاء ذي النون وهو في بطن الحوت حيث قال تعالى فى سورة الأنبياء الآيتين (88:87) :
- {وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَىٰ فِي الظُّلُمَاتِ أَن لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ (87) فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ ۚ وَكَذَٰلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ(88)}.
- وقال رسول الله في دعاء ذى النون أن :
- “دعوةُ ذي النُّونِ إذ دعاه وهو في بطنِ الحوتِ لا إلهَ إلَّا أنت سبحانَك إنِّي كنتُ من الظَّالمين فإنَّه لم يدْعُ بها رجلٌ مسلمٌ في شيءٍ قطُّ إلَّا استجاب اللهُ له”.
- ودعاء سيدنا أيوب أيضًا حيث قال تعالى في سورة الأنبياء الآيتين (84:83) :
- {وَأَيُّوبَ إِذۡ نَادَىٰ رَبَّهُۥٓ أَنِّي مَسَّنِيَ ٱلضُّرُّ وَأَنتَ أَرۡحَمُ ٱلرَّٰحِمِينَ (83) فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِن ضُرٍّ ۖ وَآتَيْنَاهُ أَهْلَهُ وَمِثْلَهُم مَّعَهُمْ رَحْمَةً مِّنْ عِندِنَا وَذِكْرَىٰ لِلْعَابِدِينَ(84)}.
- وجاءت آيات فى سورة آل عمران إذا تدبرناها سنعلم أن الله هو خير الوكيل حيث قال سبحانه:
- {الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ (173)فَانقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ (174) إِنَّمَا ذَٰلِكُمُ الشَّيْطَانُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ (175) }
- والاستغفار الذى قال فيه سبحانه وتعالى في سورة نوح ( 10: 12) :
- {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا (12)}.
أريد أن يفرج الله همي ماذا افعل
سواء أصابك الهم أو الغم فلا ملجأ لك أفضل من المولى عز وجل ولتحصل على الفرج الذي تبغي فعليك:
- أولاً أن تحمد الله كثيرًا و تثنى عليه كثيرًا:
- الصلاة تبدأ بالحمد لله رب العالمين و عند القيام من الركوع نقول سمع الله لمن حمده كما علمنا رسول الله صل الله عليه وسلم.
- ثانيا لا تنسى أن تكثر من الصلاة على الرسول ﷺ لما رواه أبو داود والترمذي والنسائي عن فضالة بن عبيد:
- “سمعَ النبيّ صلَّى الله عليهِ وسلَّمَ رجلًا يَدْعو في صلاتِهِ فلمْ يصَلِّ على النبيِّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ فقال النبِيّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ عَجِلَ هذا ثمَّ دعاه فقال له أوْ لغيرِهِ إذا صلَّى أحدكمْ فَلْيَبْدَأْ بِتَحْمِيدِ اللهِ والثَّناءِ عليهِ ثمَّ لَيصَلِّ على النبيِّ صلَّى الله عليهِ وسلَّمَ ثمَّ لَيَدْع بَعْد بِما شاءَ”.
- ثالثًا: الاستغفار فهو بإذن الله كاشفًا للكروب، وقد قال تعالى في سورة نوح:
- {فَقُلْتُ اسْتَغْفِروا رَبكم إِنَّهُ كان غفّاراً (10) يُرْسل السَّماءَ عليكم مِدْرَارًا (11)}
- رابعاً : الصدقة فهي تدفع عن صاحبها المصائب والبلايا، وتنجيه من الكروب والشدائد، فقد قال ﷺ:
- “صنائعُ المعروفِ تقي مصارعَ السوءِ و الآفاتِ و الهلكاتِ، و أهلُ المعروفِ في الدنيا همْ أهلُ المعروفِ في الآخرةِ”.
- خامسًا: الدعاء كثيرًا:-
- يجب عليكم التوسل لله سبحانه وحسن استحضار القلب عند الدعاء بدعاء تفريج الهموم وتيسير الأمور كما ذكرناه فيما سبق.
ما هي السورة التي تقرأ لتفريج الهم
إن القرآن الكريم خير وفضل وبركة ولم نجد أن أحدًا من العلماء والفقهاء قد ذكر أن هناك سورة حددت لفك الهم أوالغم؛ كما أن القرآن كله شفاء للعالمين فمثلا:-
- عند قراءة أسرار سورة الفاتحة: إنها أعظم سورة في القرآن العظيم ودليل ذلك ما رواه البخاري وأحمد وأبو داود وغيرهم أن النبي ﷺ قال لأبي سعيد بن المعلي رضي الله عنه:
- “مَرّ بيَ النبيّ صَلَّى الله عليه وسلَّمَ وأَنَا أصَلِّي، فَدَعَانِي فَلَمْ آتِهِ حتَّى صَلَّيْتُ ثمَّ أتَيْت، فَقالَ: ما مَنَعَكَ أنْ تَأْتِيَنِي؟ فَقلت: كنت أصَلِّي، فَقالَ: ألَمْ يَقلِ اللَّه: {يَا أيّها الَّذِينَ آمَنوا اسْتَجِيبُوا لِلَّهِ ولِلرَّسُولِ إذَا دَعَاكمْ لِما يحْيِيكمْ} ثمَّ قالَ: ألَا أعَلِّمكَ أعْظَمَ سورَةٍ في القرْآنِ قَبْلَ أنْ أخْرجَ مِنَ المَسْجِدِ فَذَهَبَ النبيّ صَلَّى الله عليه وسلَّمَ لِيَخْرجَ مِنَ المَسْجِدِ فَذَكَّرْتهُ، فَقالَ: الحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ العَالَمِينَ. هي السَّبْع المَثَانِي، والقُرْآن العَظِيم الذي أوتِيته.
- وهكذا فلكل سورة من سور القران خصائص وفضائل عديده ونصيحتى لك يا صاحب القلب المهموم هى ذكر الله كثيرًا:
- قال الله تعالى: {الَّذِينَ آمَنوا وَتَطْمَئِن قلوبُهمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ألا بذكر اللَّه تطمئن القلوب } (الرعد : 28)”
وهناك من الأذكار العديدة فمثلًا أذكار بعد الصلاه من الأذكار الحافظة لك من الهم والغم ووساوس الشيطان.
أسئلة شائعه
لتفريج الهم بسرعه ماذا افعل؟
عليك بدعاء المكروب حيث “قال رسول اللهِ صلَّى الله عليه وسلَّم في دعاء المضطَرِّ:
- “اللَّهمَّ رحمتَك أرجو فلا تَكِلْني إلى نفسي طَرْفةَ عَينٍ وأصلِحْ لي شأني كلَّه، لا إلهَ إلَّا أنت”.
ماذا كان يفعل رسول الله عندما يحزن؟
في رواية عن عبد الله بن عباس قال “كان رسول الله ﷺ يدعو عند الكربِ:
- “لا إلهَ إلَّا اللهُ العظيمُ الحليمُ لا إلهَ إلَّا اللهُ ربُّ العرشِ العظيمُ لا إلهَ إلَّا اللهُ ربُّ السمواتِ السبعِ وربُّ الأرضِ، وربُّ العرشِ الكريمُ”.
دعاء تفريج الهم هو الدعاء الذى ينطق به قلبك المتألم قبل لسانك والمعلومه المفيده التى يجب عليك فهمها هى اللجوء بالجوارح الى رب السموات و الأرض و فالق الحب والنوى فقد قال الله عن ذاته سبحانه: {أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ ۗ أَإِلَٰهٌ مَّعَ اللَّهِ ۚ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُون}؛ [سورة النمل 62]؛ فادعو الله وتضرعوا له، و نحن فريق معلومه مفيده ندعو لكم أن يفرج الله همومكم و يغفر لكم ذنوبكم و يرحم أحبابكم و يُصلِ على شفيعنا و شفيعكم سيدنا محمد صل الله عليه و سلم.
