فيتامينات centrum

 فيتامينات centrum مجموعة من الفيتامينات المصممة لتزويد الجسم بالغذاء اللازم للحفاظ على صحة جيدة؛ وهو مصمم لتلبية الاحتياجات الغذائية الأساسية اليومية للمرأة والرجل وحتى الطفل؛ فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم  ليعمل بشكل صحيح؛ كفيتامين A-B-C-D-E؛ والمعادن مثل الزنك والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم؛ وخلال مقالنا التالي من معلومة مفيدة سنناقش فوائد فيتامينات سينتروم وجميع ما يتعلق بها من تفاصيل فتابعونا.

فيتامينات centrum

حبوب سنتروم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة سواء من الفيتامينات أوالمعادن؛ وهو الأقوى من بين المكملات الغذائية حيث يحتوي على 26 عنصر مختلف لذا فإنه يستخدم لسد النقص الغذائي الناتج عن:

• الحمل.
• تناول بعض الأدوية.
• سوء التغذية.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.
• ممارسة الأنشطة الرياضية.

فوائد فيتامينات centrum

تحتوي فيتامينات Centrum على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعان التي يحتاجها الجسم للعمل بشكل صحيح؛ هذه الفيتامينات توفر للجسم العديد من االفوائد الصحية؛ من بين هذه الفوائد نذكر:

• يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة بفضل احتوائه على فيتامين ب.
• يعمل كذلك على تعزيز صحة جهاز المناعة بفضل ما يحتويه من مضادات أكسدة ومنها فيتامينات A وC>
• يساعد على التخلص من التوتر والقلق بفضل احتوائه على فيتامين ج وفيتامين هـ.
• بفضل احتوائه على فيتامين أ وعنصر اللوتين فإنه يعمل على تصحيح الرؤية  كذلك.
• كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية بصيلات الشعر.
• يعمل سنتروم كذلك على زيادة معدلات الحرق في الجسم بفضل احتوائه على فيتامينات ب و د ولكونه غني بالكالسيوم والمغنسيوم والحديد.
• يساعد كذلك على النوم العميق بفضل احتوائه على المغنسيوم.
• مفيد كذلك في تقوية الرغبة الجنسية لدى الرجال فهو:
  • غني بفيتامين أ الضروري لإنتاج التستوستيررون.
  • فيتامين ج الذي يساعد على تحسين تدفق الدم وبالتالي قوة الانتصاب.
  • الزنك الضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون.
  • فيتامين هـ الذي يساعد على تحسين تدفق الدم للأعضاء التناسلية.

فوائد فيتامين سنتروم للنساء

تركيب فيتامين سنتروم للنساء الغني بالعناصر الغذائية الهامة يجعله ذا تأثير إيجابي على صحة المرأة؛ ومن  فوائد الفيتامين للنساء:

• يحتوي سنتروم للنساء على 24 عنصر غذائي وبالتالي فإنه مفيد لصحة الجسم.
• غني بفيتامين ب6 وب12 اللذان يساعدان  على تقليل التعب والإرهاق.
• كما يحتوي على الكالسيوم الذي يدعم صحة العظام.
• سنتروم غني بالحديد وحمض الفوليك الهام لتجديد خلايا الدم.
• تركيبة الدواء مخصصة لتلبية احتياجات النساء اليومية.
• حبوب سنتروم للنساء خالية من الجلوتين والمكسرات واللاكتوز والقمح.

فوائد فيتامين سنتروم للرجال

يحتوي فيتامين centrum على العديد من العناصر الغذائية التي تؤثر إيجابياً على صحة الرجل؛ ومن فوائده للرجال:

• سنتروم للرجال يحتوي كذلك على 24 عنصر غذائي.
• غني بفيتامين ب6 وب12 المهمين لعملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة.
• خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز والقمح و كذلك المكسرات.

فيتامينات سنتروم هل تزيد الوزن

الكثير من مستخدمي فيتامينات centrum يبحثن في إجابة هذا السؤال وهو ما ستوفره لكم سطورنا التالية:

• لا تمتلك فيتامينات سنتروم تأثير مباشر على الوزن ولكنها:
  • تحتوي على فيتامينات د وعدة معادن كالكالسيوم والحديد والمغنسيوم؛ وهذه المركبات تساعد على زيادة معدل الحرق.
  • تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة التي تدعم عملية التمثيل الغذائي”العملية التي يقوم فيها الجسم بتكسير الطعام والمواد لإنتاج الطاقة”.
  • لا تتسبب حبوب سنتروم في زيادة الوزن لكنها تعمل على تعويض النقص في العناصر ومن ضمنها تلك العناصر التي يسبب نقصها فقد الشهية.

قد يعتقد البعض من الإجابة السابقة أن حبوب centrum فعالة في إنقاص الوزن لكن هذا ليس صحيح ففقدان الوزن يُلزم اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ولربما يحتاج لممارسة بعض الأنشطة الرياضية.

الأعراض الجانبية لفيتامينات centrum

فيتامينات سينتروم كغيرها من المكملات الغذائية تشمل مجوعة من الأعراض الجانبية؛ من هذه الأعراض نذكر:

• الشعور بالعطش.
• ظهور رائحة كريهة في الفم.
• فقدان الوزن.
• الشعور بألم في الرأس.
• تسارع في نبضات القلب.
• الإصابة بالإسهال ولربما الإمساك.
• الشعور بالخمول والرغبة في النوم.
• اختلاف وتغير في مواعيد الدورة  الشهرية.
• ظهور التصبغات على الأسنان.
• تغير لون البراز إلى اللون الأسود.
• الشعور بوخز في المنطقة المحيطة للفم.
• الرغبة الملحة في التبول.
• فقدان القدرة على تذوق الأطعمة.
• الشعور بالاضطرابات المعوية كذلك.

الأعراض السابق ذكرها قلما تحدث  فهي ليست شائعة ولا يعاني منها إلا فئة بسيطة من متناولي سينتروم.

احتياطات استخدام فيتامينات سنتروم

عند تناول فيتامينات centrum فعليكم اتخاذ الاحتياطات اللازمة وأهمها:

• عدم تناول الحبوب بالتزامن مع الطعام لتجنب تأثيرها على المعدة وكذلك الأمعاء.
• عند أخذ الفيتامين يُراعى تناول كمية كافية من المياه حيث يساعد ذلك على نقل الفيتامين من المعدة إلى الأمعاء.
• يحذر كذلك من تناول سنتروم مع المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنه يحد من قدرة الجسم على الاستفادة من الفيتامينات.
• تجنب تناول سنتروم مع سويه من المنتجات الطبية دون الحصول على استشارة طبية فبعض العلاجات إذا أخذت بالتزامن مع بعضها البعض تعارضت.
• يمنع كذلك تناول حبوب سنتروم مع الحليب ومشتقات الألبان والأدوية المضادة للحموضة أيضاً كونها تحد من قدرة الجسم على امتصاص المعادن.
• لا يقتصر تناول فيتامينات سنتروم على توقيت محدد فيمكن تناولها في أي وقت على مدار اليوم.
• إذا كان الشخص مصاب بقرحة في المعدة أو بالتهاب القولون أو بأمراض الكبد أو  حتى فقر دم فيحذر من استعماله لحبوب سينتروم دون الحصول على استشارة طبية.
• إذا ظهرت عليكم أي أعراض جانبية كتورم في الشفتين أو في الحلق أو وجدت صعوبة في التنفس فعليكم التواصل مع الطبيب على الفور لاتخاذ الإجراء اللازم.

التداخلات الدوائية لفيتامينات centrum

تناول الدواء سواء كان معالج أو مكمل غذائي لا يتم إلا باستشارة طبيب نظراً لأن بعض العلاجات قد تتداخل مع بعضها البعض مسببة مشاكل صحية للفرد ولتجنب تلك المشكلات ننصحكم باستشارة مختص، وفيتامينات centrum كغيرها من القيتامينات تتداخل مع بعض الأدوية كـ:

• علاجات ضغط الدم المرتفع.
• مدرات البول.
• المضادات الحيوية.
• مضادات الحموضة.
• كذلك مضادات الالتهابات.
• علاجات أمراض القلب.
• دواء التريتينوين و كذلك الأيزوتريتينوين.

سعر سنتروم

فيتامينات centrum متوفرة بالصيدليات على شكل عبوة تحتوي على 60 قرص، تُباع بقيمة 100 ريال سعودي.

اسئلة شائعة

كم حبة سنتروم في اليوم؟

الجرعة الموصى بها من قبل الأطباء هي قرص واحد يومياً يؤخذ على حسب إرشادات الطبيب مع كوب من الماء.

هل فيتامين سنتروم مفيد للشعر؟

نعم يعتبير فيتامين centrum من الفيتامينات المفيدة للشعر فهو يمد الشعر الجاف والخشن كذلك بالعديد من العناصر الغذائية الهامة؛ وبالتالي فإنه يقوي بصيلات الشعر ويحارب الفيروسات التي قد تتسبب في التهاب فروة الرأس؛ والعناصر الموجودة فيه تزيد من نعومة وحيوية الشعر.

فيتامينات centrum بشكل عام تعتبر مكمل غذائي مفيد لتوفير احتياجات الجسم اليومية من الفيتامينات والمعادن؛ لكن المؤكد أن سنتروم ليس بديل عن النظام الغذائي الصحي والمتوازن؛ فالحصول على النتائج المرغوبة مرهون بتناوله ضمن جمية غذائية صحية؛ وبهذا نصل وإياكم إلى ختام مقالنا نأمل أن نكون استطعنا أن نوفر لكم معلومة مفيدة وإلى اللقاء في مقال آخر.

المراجع

1