تعد الخصوبة مسألة حرجة سواء للرجال أو النساء حول العالم كونها تؤثر بشكل مباشر على الإنجاب “حلم كل زوجين”؛ فضعف الخصوبة مشكلة قد يعانيها الرجل أو المرأة؛ وخلال مقالنا التالي في معلومة مفيدة سنسلط الضوء على علامات ضعف الخصوبة عند الرجل وجميع ما يتعلق بها من تفاصيل كالأسباب والمضاعفات وما إلى ذلك.
علامات ضعف الخصوبة عند الرجل
حينما يجد الزوجين صعوبة في الإنجاب تبدأ اهتماماتهم تدور حول الكشف عن مدى قوة الخصوبة لديهم ولا سيما الضعف وفي هذا السياق يتجه البعض لإجراء التحاليل والفحوصات اللازمة ونحن هنا لنوضح لكم طبيعة العلامات التي تظهر على الرجل المصاب بضعف الخصوبة:
- ضعف الانتصاب: علامة من العلامات القوية على ضعف الخصوبة؛ فعادة ما يعاني الرجل المصاب بارتفاع مستوى التستوستيرون “الهرمون الذي يساعد على إنتاج الحيوانات المنوية”.
- انخفاض الرغبة الجنسية: طبيعة جسد الرجل تجعله متحفز للعلاقة الحميمة أكثر من المرأة، لكن إذا كان الرجل يعاني من ضعف الخصوبة فسيختلف الأمر وستصبح الرغبة في إقامة العلاقة شبه منعدمة.
- مشاكل القذف: عادة ما يعاني الرجال المصابين بالضعف من مشكلات في القذف؛ كنقص كمية السائل المنوي أو انعدامه تمامًا وبالتالي يؤثر ذلك على الخصوبة كون الحيوانات المنوية المسؤولة عن تخصيب البويضة.
- مشاكل في الخصيتين: تعتبر من علامات الضعف القوية فالخصية هي المسؤولة عن إنتاج الحيوانات المنوية.
- ألم أو تورم في الخصية: إذا شعر الرجل بألم في الخصية فهذه علامة على ضعف الخصوبة وكذلك إذا أصيب بتورم.
أسباب ضعف الخصوبة عن الرجال
ضعف معدل الخصوبة عند الرجل قد يكون ناتج عن عدة أسباب إذ تتأثر صحة الخصوبة بعدة عوامل كعوامل بيئية ووراثية وصحية وعوامل تغذية وإليكم بعض أسباب الضعف:
- أسباب متعلقة بالصحة:
- الاضطرابات الهرمونية: من ضمنها نقص هرمون التستوستيرون؛ الهرمون الذكري المسؤول عن الصفات الذكورية؛ والمسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية وبناء الأعضاء التناسلية.
- الإصابة بدوالي الخصية: إصابة الخصية بالدوالي أو بأي أمراض أخرى تحد من قدرة الرجل على إنتاج الحيوانات المنوية وبالتالي تتسبب في ضعف الخصوبة.
- تقدم العمر: يعتبر التقدم في العمر من أسباب ضعف الخصوبة فهي تنخفض تدريجيًا في مراحل متقدمة من العمر، لكن هذا الأمر يختلف من رجل لآخر.
- تناول بعض العقارات: بعض العلاجات قد تتسبب في ضعف الحيوانات المنوية لدى الرجل وبالتالي تتسبب في الضعف.
- أسباب متعلقة بنمط الحياة:
- الإفراط في تناول الوجبات السريعة إذ تحتوي على كميات كبيرة من الدهون الضارة للجسم.
- السمنة المفرطة مؤشر لتراكم الدهون الضارة داخل الجسم؛ تلك التي تحد من القدرة على إنتاج الحيوانات المنوية.
- التوتر والضغط العصبي وكذلك الضغط النفسي يؤثران على إنتاج هرمون التستوستيرون والذي يؤثر بدوره على خصوبة الرجل.
- التعرض المباشر للملوثات والمبيدات الحشرية والمواد الكيميائية كذلك قد يؤثران على الخصوبة.
- التدخين يتسبب في ضعف القدرة على إنتاج الحيوانات المنوية.
عوامل خطر ضعف الخصوبة
بعض العوامل تزيد من احتمالية الإصابة بالضعف؛ وإليكم مزيد من التفصيل حولها:
- تناول الكحوليات وكذلك التدخين.
- بعض العقارات قد تسبب الضعف لذا نؤكد على ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي عقار.
- السمنة المفرطة لذا ننصح باتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن.
- التعرض للضغوطات النفسية والضغط العصبي وهنا ننصح بالاسترخاء.
- الوراثة كذلك تعزز من فرص الإصابة فوجود تاريخ مرضي في العائلة قد يكون السبب الرئيسي وراء الإصابة.
- تغير شكل الخصية أو ارتفاع درجة حرارتها وكذلك إصابتها بأي مرض.
- الإصابة بالأورام وبعض الأمراض المزمنة.
- التعرض لجراحة في البطن أو الحوض وبعض أنواع الجراحات الأخرى.
متى ينتهي مني الرجل
المني أو الخصوبة عند الرجل لا تنتهي إلا في حالات محددة فالرجل يختلف عن المرأة في هذا الأمر وبإمكانه الإنجاب حتى في عمر متقدم وإليكم مزيد من التفصيل:
- كلما زاد عمر الرجل انخفض معدل الخصوبة لديه فأعلى معدلات الخصوبة عند الرجل تكن في مرحلة الشباب.
- لا تنعدم الخصوبة نهائيًا عند الرجل حتى مع تقدم العمر وهذا يعني أن قدرة الرجل على الإنجاب لا تنعدم لكنها تنخفض بشكل تدريجي.
- الخصوبة تنتهي تمامًا عند الرجل في حالة واحدة وهي استئصال الخصيتين نتيجة الإصابة بمرض يستدعي الاستئصال للحفاظ على صحة المريض.
- إذا استؤصلت الخصيتين سيتوقف إنتاج الحيوانات المنوية وبالتالي ستنعدم الخصوبة.
مشروبات تزيد الخصوبة عند الرجال
بعض المشروبات تلعب دور في رفع معدل الخصوبة عند الرجل وبالتالي قد يصبح تناولها حل أمثل في تخطي الأمر؛ ومن هذه المشروبات:
- عصائر الفواكه الحمضية: إذ تحتوي على فيتامين ج الذي يساعد على حماية الحيوانات المنوية من التشوه والتلف؛ ومن أمثلته:
- “البرتقال – الجريب فرون -الليمون”.
- مشروب الحلبة الخضراء: يعزز هذا النوع من معدل السائل المنوي كونه غني بالزيوت القلوية.
- عصير الطماطم: فهو يحتوي على مادة اللايكوبين التي تلعب دور هام في زيادة عدد وتحسين جودة الحيوانات المنوية.
- عصير الجزر: يزيد من القدرة الجنسية لدى الرجل خاصة عند التقدم في العمر.
- عصير رمان: يساعد الرمان على هرمون التستوستيرون المسؤول عن التحكم في مستوى الذكورة لدى الرجل.
- عصير البطيخ: يعمل على حل مشكلة الضعف الجنسي وكذلك ضعف قوة الانتصاب.
- عصير الصبار: يزيد هذا النوع من معدل هرمون التستوستيرون ومن عدد الحيوانات المنوية.
- عصير الموز: الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات الهامة للجسم؛ وهو غني بإنزيم الروملين الذي يعمل بدوره على زيادة السائل المنوي.
علامات قوة الخصوبة عند الرجل
بعد أن تعرفنا على علامات الضعف وجميع ما يرتبط بها من تفاصيل ننتقل معكم خلال فقرتنا هذه لتوضيح العلامات التي تشير إلى قوة الخصوبة:
- قوة الانتصاب: من المؤشرات القوية لقوة الخصوبة انتصاب القضيب خاصة في الصباح الباكر فهو مؤشر لارتفاع هرمون التستوستيرون لدى الرجل.
- قوة القذف: يُشير كم السائل المقذوف في العلاقة الحميمة إلى مدى الخصوبة؛ فإذا كانت كمية السائل المقذوف كبيرة كانت الخصوبة عالية.
- الرغبة الجنسية: الرغبة في إقامة العلاقة الحميمة مؤشر لقوة الخصوبة فهذه الرغبة تنتج عن ارتفاع مستوى التستوستيرون المحفز لإنتاج الحيوانات المنوية.
- صحة الخصيتين: عدم الشعور بألم في الخصيتين أو انتفاخ يعكس مدى قوة الخصوبة.
- شكل الخصية: بإمكان الرجل أن يستدل على صحة الخصية بالنظر إلى شكلها فإذا بدت صغيرة أو مشوهة عليه أن يراجع الطبيب للكشف عن المشكلة.
اسئلة شائعة
متى تقل نسبة الخصوبة عند الرجل؟
تقل نسبة الخصوبة عند الرجل بعد تجاوز الخامسة والثلاثين من العمر لذا ينصح بالإنجاب قبل تجاوز هذا العمر.
كيف يمكن تنشيط الخصية؟
يمكن تنشيط الخصيتين بتناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3 أو إنزيم Q10.
إذا ظهرت عليكم علامات ضعف الخصوبة عند الرجل السابق ذكرها ننصحكم بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة واتخاذ الإجراء اللازم فلربما يكمن العلاج في تغيير نمط الحياة أو خسارة الوزن؛ وإلى اللقاء في مقال آخر عبر موقعنا معلومة مغيدة.
