يعاني الكثير من الناس من مشاكل في الشعر مثل التقصف والتساقط، وغالبًا ما يلجأون إلى العديد من المنتجات التجميلية للمساعدة في حل هذه المشكلة ولكن، هل فكرت يومًا في فوائد نواة التمر للشعر ؟ إنها الخيار الطبيعي والصحيح لتحسين صحة الشعر وإضفاء لمعان وقوة عليه؛ ولمعرفة كيفية إضافتها إلى روتين العناية بشعرك؛ نقدم لكِ مقال اليوم من معلومة مفيدة.
فوائد نواة التمر للشعر
نواة التمر تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على تحسين صحة الشعر وتعزيز نموه وتقليل مشاكل التساقط والتقصف؛ ويمكن الاستفادة من فوائدها على شكل مسحوق أو زيت أو كجزء من النظام الغذائي اليومي؛ وفيما يلي بعض الفوائد الأكثر استفادة من نواة التمر لصحة الشعر:
- تحسين صحة فروة الرأس:
- تحتوي نواة التمر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة فروة الرأس، مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية.
- تساعد هذه العناصر على تحسين دوران الدم في فروة الرأس وتغذيتها بشكل جيد، مما يساعد على تحسين صحة الشعر وتقويته من الجذور.
- تقليل التقصف والتشابك:
- تحتوي نواة التمر على الأحماض الدهنية الأساسية، التي تعمل على ترطيب الشعر وتحسين مرونته.
- بالتالي فإنها تقلل من التقصف والتشابك وتجعل الشعر أكثر نعومة وسهولة في التسريح.
- تحسين كثافة الشعر:
- تحتوي نواة التمر على فيتامين E والزنك والسيلينيوم، وهي المكونات الغذائية التي تساعد على تحسين كثافة الشعر وزيادة سمكه، مما يجعله يبدو أكثر كثافة وحيوية.
- تقليل التساقط:
- حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر وتساعد على تقليل مشاكل التساقط وتجعل الشعر ينمو بشكل أسرع وأكثر صحة.
- تحسين لمعان الشعر:
- لاحتوائها الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية، فهي تساعد على تحسين لمعان الشعر وجعله يبدو أكثر صحة وجمالًا.
- تغذية الشعر:
- بسبب احتوائها فيتامين C وفيتامين B6 والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد، وهي تساعد على تغذية الشعر وتحسين صحته بشكل عام.
فوائد نواة التمر مع الحناء للشعر
تعد الحناء من أشهر المكونات الطبيعية التي تستخدم لتلوين الشعر بشكل طبيعي؛ فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر، مثل الكربوهيدرات والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن.
يمكن إضافة نواة التمر إلى الحناء للحصول على فوائد إضافية للشعر، مثل:
- يعطي الشعر لون غامق ويزيد من قوته.
- يساعد هذا الخليط في زيادة طول الشعر بشكل ملحوظ في أسرع وقت ممكن.
- يساعد في تطهير فروة الرأس والتخلص من الأوساخ التي تغلق مسام الفروة.
- تطويل وتكثيف الشعر بشكل سريع.
- حارب مشاكل الشعر التي تمنع نموه مثل القشرة.
- يمكن خلط مسحوق نواة التمر مع كثير من النباتات والزيوت الطبيعية مثل:
- الحناء والقرنفل.
- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- لتحضير قناع شعر طبيعي ومغذي باستخدام العناصر السابقة؛ يمكنك اتباع الخطوات الآتية:
- قم بخلط مطحون نواة التمر مع الحناء أو القرنفل.
- قم بإضافة أحد الزيوت النباتية المفضلة.
- يتم تطبيق القناع على الشعر النظيف والرطب.
- يتم تركه لمدة 30-60 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ والشامبو.
طريقة طحن نواة التمر للشعر
يمكن طحن نواة التمر للاستفادة من فوائدها للشعر بشكل سهل وبسيط، وتتبع الخطوات التالية لطحن نواة التمر:
- اشترِ نواة التمر الطبيعية من متجر البقالة أو السوق المحلي؛ ويفضل شراء النوى الطازجة والنظيفة والخالية من العيوب والعفن.
- قم بغسل النواة جيدًا بالماء الفاتر لإزالة الأوساخ والشوائب، ثم وضعها على منشفة لتجف.
- بعد أن تجف النواة، قم بإزالة الجزء الخارجي (القشرة) باستخدام سكين حاد أو مقص، وتأكد من إزالة كل الأجزاء الخارجية حتى تصل إلى النواة الداخلية.
- بعد إزالة القشرة، قم بتقطيع النواة إلى قطع صغيرة باستخدام سكين حاد، وضع هذه القطع في مطحنة القهوة أو الخلاط الكهربائي.
- قم بطحن النوى حتى تصبح ناعمة ورقيقة، وتأكد من عدم تحويلها إلى معجون أو عجينة سائلة.
- بعد الانتهاء من طحن النوى، يمكن استخدامها مباشرةً عن طريق خلطها مع الحناء أو القرنفل أو الزيوت الأخرى، أو يمكن حفظها في علبة محكمة الإغلاق واستخدامها في وقت لاحق.
طريقة عمل زيت نواة التمر للشعر
يمكن صنع زيت نواة التمر في المنزل للاستفادة من فوائده العديدة للشعر، وتتبع الخطوات التالية لصنع زيت نواة التمر:
- اشترِ نواة التمر الطازجة والنظيفة والخالية من العيوب والعفن من متجر البقالة أو السوق المحلي.
- قم بغسل النواة جيدًا بالماء الفاتر لإزالة الأوساخ والشوائب، ثم وضعها على منشفة لتجف.
- بعد أن تجف النواة، قم بإزالة الجزء الخارجي (القشرة) باستخدام سكين حاد أو مقص، وتأكد من إزالة كل الأجزاء الخارجية حتى تصل إلى النواة الداخلية.
- بعد إزالة القشرة، قم بتقطيع النواة إلى قطع صغيرة باستخدام سكين حاد، وضع هذه القطع في زجاجة زيت نباتي خالي من الروائح القوية.
- املأ الزجاجة بالزيت النباتي حتى تغطي النوى بالكامل، ويفضل استخدام زيت الجوجوبا أو زيت الخروع أو زيت اللوز الحلو.
- غلق الزجاجة بإحكام وتخزينها في مكان دافئ ومظلم لمدة 4-6 أسابيع، ويجب تحريك الزيت بشكل دوري لتوزيع العناصر الغذائية الموجودة في النواة.
- بعد مرور الفترة المحددة، قم بتصفية الزيت باستخدام قماش نظيف أو فلتر قهوة لإزالة النوى المطحونة والشوائب.
- يمكن حفظ الزيت المصفى في زجاجة زيت نظيفة ومحكمة الإغلاق للاستخدام المستقبلي.
أضرار نواة التمر للشعر
لا يوجد دليل علمي يؤكد أن استخدام نواة التمر بشكل مباشر يمكن أن يسبب ضررًا للشعر ولكن، يمكن أن يؤدي الاستخدام الخاطئ لنواة التمر على الشعر إلى العديد من المشاكل والأضرار، ومن أهمها:
- تلف الشعر وتكسيره.
- تهيج فروة الرأس أو خدشها، وذلك بسبب قوة الضغط المستخدمة أثناء التدليك.
- الإصابة بالعدوى الجلدية إذا تم استخدام نواة التمر الملوثة بالجراثيم أو البكتيريا على الشعر.
- الحساسية تجاه مواد موجودة في نواة التمر، وقد يتسبب استخدامها على الشعر في تفاقم هذه الحساسية وتسبب الحكة والتهيج.
فوائد نواة التمر للبشرة
تحتوي نواة التمر على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية، وهي تساعد على تحسين صحة البشرة وجعلها تبدو أكثر جمالًا وصحة؛ وفيما يلي بعض الفوائد الأكثر استفادة من نواة التمر لصحة البشرة:
- ترطيب البشرة: تحتوي نواة التمر على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية، التي تعمل على ترطيب البشرة ومنع جفافها، وتجعلها تبدو أكثر نعومة ومرونة.
- تحسين مرونة البشرة: تحتوي نواة التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين E والزنك والمغنيسيوم، وهي المكونات الغذائية التي تساعد على تحسين مرونة البشرة وجعلها تبدو أكثر شبابًا وحيويةً.
- تحسين لون البشرة: لاحتوائها على مضادات الأكسدة، وهي تعمل على تحسين لون البشرة وجعلها تبدو أكثر إشراقًا وصحةً.
- تقليل ظهور التجاعيد: حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة البشرة، مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية، وهي تعمل على تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتجعل البشرة تبدو أكثر امتلاءً وشبابًا.
- تحسين صحة البشرة: نواة التمر غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة، مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والحديد، وهي تساعد على تحسين صحة البشرة بشكل عام وتحميها من التلف والأضرار الخارجية.
- تقليل ظهور البقع الداكنة: بسبب مضادات الأكسدة؛ تعمل نواة التمر على تقليل ظهور البقع الداكنة والهالات السوداء حول العينين، كما أنها تعمل على توحيد لون البشرة وجعلها تبدو أكثر إشراقًا ونضارةً.
أسئلة شائعة
هل نواة التمر تنبت الرموش؟
يشير الباحثون إلى أن التمر الطازج يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الرموش، مثل الألياف والبروتينات والمواد الأخرى؛ ويمكن أن يساعد تناول التمر بانتظام على إمداد الجسم بالعناصر اللازمة لتقوية وإنبات الشعر والرموش، وليس هناك إثبات علمي على العلاقة بين نواة التمر ونمو الرموش.
هل بودرة التمر تزيد الوزن؟
يمكن أن تساهم إضافة بودرة التمر إلى الوجبات اليومية في زيادة الوزن، حيث تحتوي على قدر عالٍ من السعرات الحرارية ولكن؛ ينصح باستشارة الطبيب وتحديد الكميات اليومية المسموح بها.
بشكل مختصر، يمكن استغلال فوائد نواة التمر للشعر عن طريق طحنها، واستعمالها كخليط مع الزيوت والنباتات الطبيعية، لما له من فوائد صحية وتجميلية عالية، كما أنه آمن للإستخدام اليومي، بعد استشارة الطبيب بالطبع، للتأكد من عدم وجود حساسية من أيٍ من مكوناته، وتجنب وجود تعارض بينه وبين أي علاجات تستخدم في الوقت ذاته؛ وللمزيد من الوصفات الطبيعية للعناية بجسمك؛ تابعونا عبر معلومة مفيدة.
