العناصر الغذائية الطبيعية تساعد على الاهتمام بالبشرة بشكل كبير والخلطات الطبيعية من الأساسيات التي تساعد على الحفاظ على البشرة ومن هذه المواد الغذائية العرقسوس، فالعرقسوس مشهور بالعديد من الفوائد الكثيرة للبشرة، وفي هذه المقالة من معلومة مفيدة سنتناول فوائد العرقسوس للبشرة وطريقه استخدامه والخلطات التي يدخل بها للحفاظ على البشرة.
فوائد العرقسوس للبشرة وطريقه استخدامه
فهرس المحتوى
اخفاء
هناك العديد من فوائد العرقسوس للبشرة وسنقدمها في السطور التالية:
- تفتيح البشرة:
- يحتوي عرق السوس على مضادات الأكسدة وعوامل التبييض التي تعمل على تفتيح البشرة وتبييضها.
- يحتوي الجلابريدين، الموجود في جذر عرق السوس، على خصائص مضادة للالتهابات ويثبط التيروزيناز، وهو إنزيم رئيسي مسؤول عن التصبغ.
- مركب آخر ومكون نشط، Liquiritin، يساعد على تفريق وإزالة الميلانين والتصبغ في الجلد.
- ترطيب البشرة:
- بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعمل على ترطيب البشرة، يحتوي العرقسوس على عناصر غذائية أساسية أهمها الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.
- تساهم كل هذه المكونات في العناية بالبشرة، مما يجعلها رطبة ومتألقة.
- الحماية من أشعة الشمس:
- يعتبر عرق السوس مفيدًا للوقاية من أضرار أشعة الشمس، والتي يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد، بما في ذلك علامات الشيخوخة وبقع الشيخوخة.
- غالبًا ما يستخدم عرق السوس في الكريمات الواقية من الشمس والمستحضرات لعلاج حروق الشمس.
- تجديد خلايا البشرة:
- تحافظ الأحماض الموجودة في العرقسوس على نضارة البشرة وشبابها، وتزيل الجلد الميت وتجدد الخلايا.
- هذه الفوائد تجعل عرق السوس مكونًا طبيعيًا مهمًا جدًا للعناية بالبشرة.
- مكافحة الشيخوخة:
- من فوائد عرق السوس للبشرة أنه يحارب التجاعيد والشيخوخة لاحتوائه على مادة الجلسرهيزين Glycyrrhizin وهو أحد مضادات الأكسدة القوية للغاية.
- عند تطبيقها موضعيًا تعمل مضادات الأكسدة هذه على حماية الجلد من التلف الذي تسببه أشعة الشمس فوق البنفسجية، هذا يمنع ويعالج الشيخوخة والتجاعيد.
- علاج تهيّج الجلد:
- من الفوائد العديدة لعرق السوس للبشرة أنه يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة.
- تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لـ Glycyrrhizin (المركب النشط) في تقليل التورم والاحمرار والحكة وعلاج التهاب الجلد التأتبي والإكزيما الشفافة والحماية من الصدفية.
- كما يساعد العرقسوس على التئام الجروح وتقليل الندبات الداكنة وتقليل الالتهاب.
فوائد العرقسوس للبشرة الدهنية
لعرق السوس خصائص مضادة للالتهابات، وهي مهمة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، ومن أهم فوائدها:
- يقشر الجلد ويزيل طبقات الجلد الميتة.
- علاج حب الشباب والبثور على البشرة الدهنية.
- ينظف البشرة ويزيل البكتيريا والميكروبات المسببة لحب الشباب.
- يفتح البشرة الدهنية ويقلل من حروق الشمس.
- كذلك يعالج الالتهابات الجلدية الدهنية مثل الأكزيما والصدفية بالأدوية المضادة للالتهابات.
طريقة استخدام العرقسوس
قد تناولنا فوائد استخدام العرقسوس والآن إليك الطرق التي يمكن أن تستخدم من خلالها العرقسوس:
- يمكنك الحصول على فوائد عرق السوس للبشرة من خلال تضمين هذا المكون في الحلويات.
- كما يمكنك صنع شراب عرق السوس المفيد لبشرتك.
- إن إضافة عرق السوس إلى الشاي الخاص بك له كل الفوائد لبشرتك.
- كذلك يمكنك الحصول على جميع فوائد العرقسوس لبشرتك عن طريق شراء مستحضرات التجميل التي تحتوي على عرق السوس.
- بالطبع، يمكنك أيضًا عمل خلطات وأقنعة طبيعية من عرق السوس ودمجها في روتين العناية بالبشرة لتعظيم فوائدها.
طريقة عمل ماسك العرقسوس للبشرة
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل.
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق عرق السوس.
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
طريقة الماسك:
- يتم التقليب في خشب الصندل وعرق السوس.
- أضيفي ماء الورد وعصير الليمون تدريجيًا واستمري في التقليب حتى يتحول الخليط إلى عجينة.
- يوضع على بشرة نظيفة بعد الشطف بالماء الدافئ ويفرد على البشرة بحركات تدليك دائرية.
- اتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة حتى يجف تمامًا.
- ثم اغسلي البشرة بالماء البارد وجففيها ورطبيها بماء الورد.
- كرري القناع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
خلطات طبيعية من عرق السوس للعناية بالبشرة
هناك العديد من الخلطات والوصفات التي تستخدم من العرقسوس للعناية بالبشرة وإليك الخلطات التالية:
- خلطة عرق السوس وبودرة الكركم:
- يمكنك صنع قناع عرق السوس المنزلي للحصول على تأثير تبييض مضمون وحتى تفتيح لون بشرتك.
- اخلطي شاي عرق السوس مع مسحوق الكركم وأضيفي زيت جوز الهند ضعي المزيج على وجهك حتى يجف
- ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- خلطة عرق السوس والخيار:
- اخلطي 2 حبة خيار جيدًا مع 3 ملاعق كبيرة من عرق السوس المنقوع في الخلاط.
- ضعي خلاصة العرقسوس والخيار في زجاجة نظيفة وضعي الخليط على الجلد لمدة 15 دقيقة
- ثم اغسلي وجهك بالماء البارد وكرري ذلك مرتين في الأسبوع.
- خلطة عرق السوس وزيت الجوجوبا:
- اخلطي 1 ملعقة كبيرة من منقوع عرق السوس مع 4 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا وخزنيها في زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة.
- ثم رج الزجاجة جيدًا قبل الاستخدام لفصل الزيت ومستخلص عرق السوس.
- امسحي البشرة بخليط الجوجوبا والعرقسوس بقطعة قطن مبللة واتركيها لمدة 45 دقيقة.
- ثم اغسلي وجهك بمنظف معتدل ولا تنسي وضع المرطب.
- كرري هذه الوصفة مرة في اليوم ويمكن تخزين الخليط في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر.
وصفات طبيعية من عرق السوس للعناية بالبشرة
بجانب الوصفات السابق ذكرها يمكنك كذلك استخدام الوصفات المذكورة أدناه:
- خلطة عرق السوس ونشا الأرز:
- اخلطي 3 ملاعق كبيرة من نشا الأرز مع 2 ملاعق كبيرة من الحليب المجفف ونصف ملعقة كبيرة من مسحوق جذر عرق السوس.
- ثم ضعي المزيج على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة واشطف بشرتك بالماء.
- كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
- خلطة عرق السوس والقهوة:
- اخلطي ملعقة صغيرة من عرق السوس المطحون وملعقة صغيرة من القهوة جيدًا مع القليل من الماء الدافئ لتشكيل خليط متجان.
- ضعي المزيج على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ والبارد وكرري هذه الوصفة مرة يوميًا لمدة أسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
- خلطة عرق السوس والألوفيرا:
- اخلطي مسحوق مستخلص عرق السوس مع ملعقة من جل الصبار، ضعي القناع على وجهك، اتركيه لفترة، ثم اغسليه بالماء.
- لا تنسى وضع المرطب.
- كرري هذه الوصفة مرة في اليوم ويمكن تخزين الخليط في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر.
التأثيرات الجانبية لعرق السوس
عند تناول عرق السوس بانتظام قد تزهر أعراض جانبية عليك؛ من هذه الأعراض نذكر:
- يمكن أن يسبب عرق السوس ردود فعل تحسسية في حالات نادرة، لكنه لا يسبب تفاعلات حساسية حقيقية.
- قد تسبب تفاعلات الحساسية تهيجًا لدى بعض الأشخاص، لذلك إذا كنت قلقًا من أن بشرتك تعاني من حساسية من العرقسوس، فاختبر منتجًا جديدًا على منطقة صغيرة من بشرتك قبل تطبيقه على وجهك بالكامل.
فوائد عرق السوس الصحية الاخرى
بجانب الفوائد الصحسة التي يمنحها عرق السوس للبشرة فإنه يفيد الجسم بشكل عام ومن فوائده:
- يساعد في علاج التهاب الحلق: يستخدم عرق السوس منذ قرون لعلاج أعراض البرد. أظهرت الدراسات أن لعرق السوس خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن أن تقلل من أعراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد، ويمكن أن تكون أيضًا علاجًا فعالًا في التهاب الحلق عند تناوله كشاي مهدئ
- يساعد في علاج الربو التحسسي: يساعد كذلك في علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي المزمنة؛ وقد أظهرت الدراسات أن مركبات عرق السوس السوداء تقلل الالتهاب الناجم عن الربو التحسسي، نتيجة لذلك قد يشعر الأشخاص المصابون بالربو بانزعاج أقل ويتنفسون بشكل أسهل.
- يحسن الهضم: عرق السوس الأسود يحسن الهضم ويساعد على تقليل علامات عسر الهضم وحموضة المعدة والقرحة، وقد يرتبط مستخلص عرق السوس بتقليل البكتيريا المسببة للقرحة.
- وجود مضادات الأكسدة: يحتوي عرق السوس على مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة الجذور الحرة من الجسم.
- ترتبط مضادات الأكسدة بالجذور الحرة وتحمي من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
- يمكن أن تسبب الجذور الحرة مجموعة متنوعة من الأضرار، من الجلد المترهل إلى السرطان.
- يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
أسئلة شائعة
متى تظهر فوائد عرق السوس للبشرة
يوفر التطبيق الأولي تأثيرًا مهدئًا، لكن الفوائد المضادة للأكسدة والاحمرار والتهيج تتلاشى بعد بضعة أيام.
عندما يتعلق الأمر بتأثير التبييض، يستغرق الأمر شهرًا للحصول على تأثير التبييض، لكن الأمر يستغرق حوالي 28 يومًا إذا كنت تستخدم عرق السوس بانتظام.
هل عرق السوس يقشر الوجه؟
يقشر بلطف للحصول على بشرة أكثر إشراقًا.
تناولنا في سطور هذه المقالة من معلومة مفيدة فوائد العرقسوس للبشرة وطريقه استخدامه فالعرقسوس من النباتات المهمة التي لها دور كبير في العناية بالبشرة والحفاظ عليها، ونحن نتمني أن نكون قدمنا لكم ما تبحثون عنه في هذه المقالة وانتظروا المزيد منا في معلومة مفيدة.
