عرق النسا مرض يحدث لبعض الأشخاص؛ وتحدث الإصابة به عندما يتعرض العصب الوركي الممتد من أسفل الظهر إلى الفخذين والأرداف بالإضافة إلى القدمين؛ لضغط شديد فيؤدي للشعور بالأم؛ وعادة ما يؤثر على جانب واحد من الجسم؛ لذلك نذكر في السطور التالية من مقالنا من معلومة مفيدة علاج عرق النسا بالأعشاب.
علاج عرق النسا بالأعشاب
هناك أعشاب تساعد على علاج عرق النسا؛ سنتعرف عليها فيما يلي:
- البابونج: يساعد على تقليل آلام العصب الوركي؛ لأن له خصائص مضادة للالتهاب؛ كما أنه يستخدم لعلاج مشاكل العظام على سبيل المثال الروماتيزم.
- الزنجبيل: يعمل على إصلاح تلف الأعصاب كما أنه يساعد على محاربة الالتهابات.
- الأرنيكا: تستخدم لعلاج تورم العضلات؛ كما أنها تستخدم لعلاج الآم اسفل الظهر.
- الكركم: يحتوي على مادة الكركمين وبذلك فهي تحتوي على مادة مضادة للأكسدة؛ فتعمل على تخفيف التهاب العصب الوركي كما أنها تعمل على تسكين آلام اسفل الظهر بالإضافة إلى الحساسية والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- نبتة سانت جون: تستخدم لعلاج آلام العضلات.
- جوزة الطيب: تساعد على تخفيف آلام العصب الوركي.
- الثوم: يساعد على تعزيز المناعة؛ كما أن له خصائص مضادة للالتهابات.
- العرعر: يساهم زيت العرعر في تخفيف آلام عرق النسا.
- عشبة الجامايكا: تخفف من آلام الأعصاب.
- الصبار الهندي: يتميز بأنه من الأعشاب المفيدة لمرضى عرق النسا بقدرته على علاج الأمراض التي تصيب منطقة أسفل الظهر.
علاج عرق النسا بالحجامة
تقوم الحجامة بعلاج العديد من الأمراض؛ من ضمن هذه الأمراض عرق النسا؛ وبالتالي فهي تقوم:
- بتخفيف الأعراض؛ فاستخدامها علاج جيد للتخلص من الالتهاب.
- يعتبر هذا العلاج حلاً نهائياً قبل اللجوء إلى الجراحة؛ ولكن قبل كل شيء يجب استشارة الطبيب قبل البدء بالعلاج لأنه من الممكن أن يحدث حروق في المكان المراد علاجه.
أسباب عرق النسا
يحدث عندما يصاب العصب الوركي؛ كما أنه يحدث النمو الزائد للعظام على فقرات الظهر وعادة يختفي الألم مع مرور الوقت؛ ومن أسباب ذلك:
- الإصابة بداء السكري.
- الاستلقاء على مرتبة ناعمة.
- ارتداء الكعب العالي.
- كما أنه يحدث بسبب زيادة الوزن.
- بالإضافة إلى الجلوس لفترات طويلة.
- هشاشة العظام.
في غضون ذلك إذا كنت تعاني من ألم حاد فعليك استشارة الطبيب حتى لا يزداد الأمر سوءاً.
أعراض عرق النسا
توجد أعراض متعدده سنتعرف عليها؛ وهي:
- الشعور بعدم الراحة أثناء النوم.
- الوخز مثل الدبابيس.
- أن يشعر الشخص كأنه مصاب بصدمة كهربائية.
- ضعف في العضلات كما أنه يشعر بضعف في الساق.
- وهو أيضاً يسبب تنميل القدمين.
- مشكلة في السيطرة على الأمعاء وكذلك المثانة.
- الشعور بألم مفاجئ أسفل الظهر.
- الشعور بألم عند الجلوس لفترات طويلة.
- بالإضافة إلى ألم في الوركين.
- الشعور بألم عند العطس بالإضافة إلى السعال.
- كما أنه يحدث ألم ممتد إلى القدم بالإضافة إلى الأصابع.
طرق طبيعية لعلاج عرق النسا
توجد طرق طبيعية قد تساعدكم على العلاج؛ من هذه الطرق نذكر:
- يمكنكم أخذ قسط من الراحة في أول يومين؛ لأن الحركة ستزيد للشعور بالألم في هذا التوقيت.
- الحركة ستساعدك على تقوية عضلات العمود الفقري.
- يمكنك عمل كمادات باردة في السبعة أيام الأولى من الإصابة لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة.
- يمكنك بعد الأسبوع الأول عمل كمادات دافئة لتحسن تدفق الدَّم والمساعدة على ارتخاء الأعصاب.
أقوى مسكن لآلام عرق النسا
يعتبر اأفضل مسكن هو الباراسيتامول لأنه يحتوي على المادة الفعالة اسيتامينوفين؛ وتوجد بعض الأدوية الأخرى التي تسكن الألم وهي كالاتي:
- مضادات الاكتئاب لآلام اسفل الظهر.
- بروفين.
- مسكنات الألم على سبيل المثال الأسبرين.
- الأسبرين الأخضر.
- مرخيات العضلات.
- حقن العصب الوركي.
نصائح عند استخدام الأعشاب لعلاج عرق النسا
هناك توصيات يجب اتباعها عند استخدام الأعشاب كعلاج لعرق النسا؛ هذه التوصيات تتمثل في:
- إذا ظهرت أي أعراض جانبية لابد من التوقف عن تناولها.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأعشاب.
- يجب تناول كميات معتدلة منها.
- يمكن أن تتفاعل مع بعض أنواع الأدوية.
- يمكن أن تسبب انقباضات في الرحم للنساء.
- من الممكن أن تسبب حساسية وتظهر على شكل طفح جلدي أو احمرار وبالإضافة إلى ذلك أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
التخلص من عرق النسا نهائياً
سنتعرف كيف نعالج عرق النسا نهائياً فيما يلي:
- العلاج بالكركم مع الحليب:
- المقادير:
- كوب من الحليب.
- ملعقة من الكركم.
- القليل من العسل.
- القليل من القرفة.
- الطريقة:
- ضيف ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب بالإضافة إلى القليل من القرفة.
- تسخين الخليط وإضافة القليل من العسل.
- من ثم يمكنكم تناول المشروب دافئاً مرتين يومياً.
- المقادير:
- العلاج بالزنجبيل وزيت السمسم:
- المقادير:
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من الزنجبيل.
- 3 ملاعق صغيرة من زيت السمسم.
- الطريقة:
- نخلط المكونات مع بعضهم.
- ندلك المنطقة المصابة مرتين.
- المقادير:
في الختام من مقالنا من معلومة مفيدة تعرفنا على علاج عرق النسا بالأعشاب؛ ولابد إذا شعرت عزيزي القارئ بهذه الأعراض أن تذهب إلى الطبيب فوراً خاصة إن كانت فقدان السيطرة على التبول أو التبرز أو فقدان الإحساس في الساق المصابة أو ضعف الساق المصابة.
