تستخدم الحبة السوداء منذ العصور القديمة في علاج الكثير من الأمراض؛ حيث قال النبي محمد ﷺ أن البذور السوداء علاج لكل مرض؛ فعن أبو هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلك: {فِي الحَبَّةِ السَّوْداءِ شِفاءٌ مِن كُلِّ داءٍ، إلَّا السَّامَ} صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ ولعل الفضل فيما توفره الحبة السوداء من فوائد يرجع لاحتوائها على مضادات الأكسدة؛ ومن خلال مقالنا التالي من معلومة مفيدة سنتعرف عن فوائد الحبة السوداء وما تحتويه من مكونات بجانب الأضرار.
الحبة السوداء
هي عشبه نباتية تستخدم لعلاج العديد من الأمراض؛ بعد ذلك فهي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط؛ وتزرع في أسيا وشمال إفريقيا والجزيرة العربية؛ كما أنها تستخدم كنوع من التوابل في الأطعمة؛ في بلاد فارس القديمة عرفت باسم شونياز؛ كما أنها يوجد لها عدة أنواع اخرى وهي:
- في بلاد الهند عرفت باسم الكالونغي الأسود.
- كما تعرف بالكراوية السوداء.
- واسمها أيضاً حبة البركة.
- الكمون الأسود.
- كما أطلق عليها الكزبرة الرومانية.
فوائد الحبة السوداء
تحتوي حبة البركة على نسب عالية من مضادات الأكسدة؛ فهي تعمل على علاج العديد من الأمراض؛ سنتعرف على فوائدها عبر الأسطر التالية:
- تقي من الإصابة بالسرطان.
- تساعد في الحفاظ على صحة المعدة.
- كما أنها تساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي.
- تلعب دور في تعزيز صحة الشعر.
- التهاب البنكرياس.
- وهي أيضاً تساعد على محاربة الجراثيم.
- كما تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدَّم.
- تمنع من تطور قرحة المعدة.
- كما أنها تعمل على خسارة الوزن.
- خفض ضغط الدَّم المرتفع.
- تحمي خلايا المخ من تأثير الشوارد الحرة.
- بالإضافة إلى ذلك فإنها تساعد على علاج الربو.
- تقي من الإصابة بأمراض القلب.
- التهاب الكبد كما أنها تساعد في علاج التهاب المرارة.
- المساهمة في علاج ديدان الأمعاء.
- تسريع التئام الجروح.
- بالإضافة إلى أنها تساعد على تقوية جهاز المناعة.
- تعزيز الصحة العقلية.
- تساعد أيضاً في علاج التهاب الحلق.
- تستخدم كمسكن لألم الأسنان.
- تعمل على حماية خلايا الكبد من التلف.
فوائد زيت الحبة السوداء
بجانب الفوائد التي توفرها حبة البركة فإن زيت الحبة السوداء يمنح مجموعة من الفوائد الأخرى؛ من هذه الفوائد نذكر:
- علاج التهابات البَشَرَة والطفح الجلدي كما انه يعالج الصدفية.
- انخفاض مستويات الدهون والكوليسترول في الدَّم.
- مقاومة أمراض السرطان.
- خفض الوزن.
- يزيد من خصوبة الذكور.
- علاج التهاب الانف التحسسي.
- كما يساعد في علاج الجيوب الأنفية.
- الوقاية من أمراض القلب.
- تقليل احتقان الانف وسيلان الانف.
- يساعد كذلك على تقليل الحكة.
- حماية الخلايا من التلف.
- السيطرة على أعراض الربو.
- يقلل من انتفاخ المعدة.
- يحد من خطر حدوث القرحة.
- علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
المعادن الموجودة في الحبة السوداء
تحتوي حبة البركة على مجموعة من المعادن؛ سنذكرها لكم وهي:
- كالسيوم.
- حديد.
- زنك.
- حمض الفوليك.
- النياسين.
- النحاس.
- فسفور.
- الثيامين.
- بيريدوكسين.
ما هي استخدامات الحبة السوداء
تستخدم في علاج العديد من الأمراض؛ وتظهر فوائدها فيما يلي:
- علاج الحمى.
- كما أنها تساعد في علاج الإنفلونزا.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- وهي أيضاً تساعد في علاج الاكزيما.
- التهابات القصبات الهوائية.
- ارتفاع ضغط الدَّم.
- الشعور بالدوخة والدوار.
- السكري كما أنها تساعد على علاج أمراض القلب.
- علاج الالتهابات المختلفة.
- بالإضافة إلى ذلك فإنها تساعد في علاج الصداع.
طريقة استعمال الحبة السوداء
يمكن تناول حبة البركة بأكثر من طريقة على النحو التالي:
- يفضل تناولها مع الطعام أو بعده؛ وفي غضون ذلك يمكنك تناولها مع الماء أو العسل.
- في نفس السياق؛ كما أنه يمكنك تناولها مع اللبن أو أي طعام آخر.
- بالإضافة إلى عدم طحنها لأنها إذا تم طحنها وتركت لعدة ساعات فإن المادة الفعالة تتطاير منها.
- كما أنه يفضل مضغها داخل الفم
يفضل أن تؤخذ حبة البركة صباحاً أو في فترة الضحى؛ ويمكنكم أيضاً استخدام زيت حبة البركة موضعياً على البشرة.
التداخلات الدوائية
لابد من استشارة الطبيب قبل تناولها؛ لأنها قد تتعارض مع بعض أنواع الأدوية؛ ولتجنب ذلك ينبغي إخباره بالأدوية والأعشاب والفيتامينات التي تتناولها؛ وفي هذا السياق يوصي الأطباء بعدم تناولها مع الأدوية التالية:
- حاصرات بيتا.
- أدوية تخثر الدَّم مثل:
- الكلوبيدوجريل.
- الأسبرين.
- الهيبارين.
- أدوية علاج ارتفاع سكر الدَّم:
- الميتفورمين.
- الأنسولين.
- الأدوية المنومة مثل:
- لورازيبام.
- الكلونازيبام.
- أدوية ركائز السيتوكروم بي 450:
- البريدنيزون.
- الوارفارين.
- الفينوباربيتال.
- الميتوبرولول.
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدَّم:
- الفيراباميل.
- الاملوديبين.
الأعراض الجانبية للحبة السوداء
استخدام مكملات وزيت حبة البركة قد يكون له بعض المخاطر؛ ومن هذه المخاطر:
- الحد من تخثر الدَّم.
- كما أنها تساعد على زيادة تقلصات الرحم.
- الإضرار بالكبد بالإضافة إلى الكلى.
- وهي أيضاً تؤدي إلى التهاب الجلد التماسي.
- طفح جلدي.
- كما أنها تسبب حكة.
محاذير استخدامها
يفضل عدم استخدامها بكميات مفرطة للحالات التالية وهي:
- مرضى ارتفاع ضغط الدَّم.
- خلال فترة الحمل.
- مرضى السكري.
- مرضى انخفاض ضغط الدَّم.
- خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
- اضطرابات نزيف الدَّم.
أضرار الحبة السوداء
يجب تناولها بكميات معتدلة حتى لا تؤدي إلى آثار جانبية؛ ومن أضرارها:
- خفض مستوى السكر في الدَّم.
- كما أنها تسبب اضطراب في المعدة.
- عسر الهضم.
- تلف الكبد كما أنها تؤدي إلى تلف الكلى.
- وهي أيضاً تسبب الإمساك.
- طفح تحسسي لبعض الأفراد.
- زيادة خطر النزيف.
- انتفاخ البطن.
- بالإضافة إلى التقيؤ.
في نهاية المطاف من مقالنا من معلومة مفيدة بعد أن تعرفنا على الحبة السوداء وفوائدها وأضرارها؛نود أن ننصحكم باستشارة الطبيب قبل استخدام زيت الحبة السوداء؛ لتجنب الأضرار المحتملة؛ فالدراسات التي أُجريت حول الحبة السوداء أكدت نشاطها كمضاد للسعال والسرطان ومرض السكري وللالتهابات وللميكروبات.
