يهتم الآباء دائمًا بالحفاظ على الوزن المثالي لأطفالهم؛ هذا هو السبب في أنهم يبحثون عن أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن لضمان وصولهم إلى وزنهم المثالي بطريقة صحية، الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو طفلك وأفضل مكمل غذائي لزيادة وزن الأطفال في السوق، سنستعرض هذا في مقال جديد من معلومة مفيدة.
أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن
يتساءل الأهالي دائمًا عن أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن وهناك مجموعة متميزة منها:
مكمل جامي كينج
- هو نوع من المكملات الغذائية يأتي بالعديد من النكهات المختلفة حيث يمكن للأم اختيار النكهة التي يفضلها طفلها لتسهيل تناول المكمل الغذائي الذي يحتوي على العديد من المعادن.
- يحتوى على عدد من الفيتامينات الضرورية لدعم الطفل بما في ذلك فيتامينات ب المختلفة وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين د والمغنيسيوم والزنك والمزيد.
سانوستول
- مكمل غذائي سانوستول يدعم النمو الصحي لجسم الطفل ويمنع العديد من مشاكل النمو التي يمكن أن يعاني منها الطفل من سوء التغذية أو نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
- تلك المعادن والفيتامينات مثل فيتامينات ب وفيتامينج وفيتامين هـ وفيتامين أ والكالسيوم وأنواع أخرى من المعادن المهمة لنمو جسم الطفل ومساعدته على زيادة الوزن.
مكمل في كيدز
- يعتبر المكمل الغذائي للأطفال من أهم المكملات الغذائية لاحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الطفل وتساعد جسمه على النمو والتطور واكتساب الوزن المطلوب وحل مشاكل النحافة والضعف.
- هذا النوع من المكملات الغذائية يحتوي على أنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تحسين أداء وظائف الجسم المختلفة؛ وبالتالي حمايته من المشاكل الصحية التي تؤدي إلى فقدان الوزن.
سنتروم للأطفال
- يحتوي سنتروم على معادن وفيتامينات مثل الزنك والمغنيسيوم واليود والنحاس والكالسيوم، مما يجعله من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا لمساعدة أجسام الأطفال على النمو بشكل صحيح ومنع فقدان الوزن والضعف وزيادة الوزن.
- كما يحتوي على الحديد وفيتامين هـ وفيتامين د وفيتامين ك وحمض الفوليك وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والنياسين والثيامين والريبوفلافين وفيتامين أ والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى التي تلعب دورًا مهمًا في نمو جسم الطفل.
- يساعد في زيادة الوزن، ويحارب الأمراض التي تسبب فقدان الوزن وفقدان الشهية، ويحسن المناعة.
مكمل فوريفر كيدز
- يتميز هذا النوع بالأشكال الجذابة للحيوانات الملونة والإحساس الفريد الذي يجذب الأطفال.
- كما أنه يحتوي على فواكه وخضروات طبيعية بالكامل لا يرغب الأطفال في تناولها بشكل طبيعي، مثل السبانخ والبروكلي والبنجر والطماطم،.
- هو خالي من المواد الحافظة والغلوتين، مما يجعل Forever Kids المكمل الغذائي المثالي لزيادة وزن الطفل.
- كما يشمل مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن كفيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ج وفيتامين ب؛ ومن بين المعادن يحتوي على الكالسيوم والحديد والزنك.
مكمل فارماتون كيدي
يُعد فارماتون أيضًا أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن كذلك لتحسين المناعة والوقاية من الأنيميا وهشاشة العظام ويتكون من:
- دكسابانثينول Dexapanthenol:
- هو أحد مشتقات فيتامين ب5 ومن مميزاته أنه يساعد في تقليل الكوليسترول في الدم كذلك يحسن من أداء الجهاز المناعي، كما أن له دورًا هامًا في تحسين الصحة النفسية للطفل.
- النيكوتيناميد nicotinamide:
- هو مصدر للنياسين (صورة من صور فيتامين ب)؛ له دور هام في نمو صحي وطبيعي للأنسجة.
- كذلك يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، كما أنه يساعد في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه.
- فيتامين هـ:
- يعزز فيتامين ه من قدرة الجهاز المناعي على مواجهة الأمراض وكذلك يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- الليسين:
- هو حمض أميني هام لبناء العضلات وزيادة كتلة الجسم، لذا فهو عامل من العوامل المساعدة على زيادة وزن الطفل.
مكمل توتافيت للأطفال
لاحتوائه على فيتامين د، والحديد، والبيوتين، وأنواع أخرى من فيتامينات ب فإنه يرتبط بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي يسببها نقص المعادن والفيتامينات في الجسم التي تؤدي إلى فقدان الوزن وضعفه؛ وهو من المكملات الغذائية المستخدمة في العلاج؛ يحتوى على:
- فيتامين هـ والريتينول.
- فيتامين ب 6 و ب 12.
- فيتامين ب 9 وفيتامين ب 5.
- فيتامين ب 2 وفيتامين ب 1.
مما يوفر لطفلك العديد من الفيتامينات والمعادن التي قد لا يحصلون عليها بشكل طبيعي؛ كما أنه يعزز نمو العظام والجسم بشكل عام ويساعد على الوقاية من الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى الضعف وفقدان الوزن.
ما هو المكمل الغذائي
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء (FDA)، فإن المكملات الغذائية هي طرق لدعم وتكملة نظامك الغذائي، على عكس الأدوية لا يتم وصفها لعلاج المرض أو الوقاية منه.
- تشمل المكملات الغذائية الشائعة:
- الفيتامينات (الفيتامينات المتعددة والفيتامينات مثل فيتامين د والبيوتين).
- المعادن (الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد).
- المركبات النباتية (الكافيين والكركمين) والأحماض الأمينية والبروبيوتيك.
متي يجب للطفل الحصول علي مكمل غذائي
يجب علي الطفل الحصول عليه في حالات متعددة ومن هذه الحالات :
- الطفل الذي يعاني من قلة الرغبة في الأكل لفترة طويلة تنخفض لديه الشهية بشكل كبير مما يؤدي إلى فقدان السعرات الحرارية في الجسم مما يؤدي بدوره إلى فقدان الوزن والإصابة بالضعف.
- إذا كان الطفل لا يتناول الأطعمة الصحية مثل منتجات الألبان والحليب.
- عندما يعاني الطفل من نوبات ربو متكررة.
- عدم تفضيل الأطفال تناول الأطعمة الصحية وتناول مثل المشروبات الغازية والبسكويت والوجبات السريعة، حينها يحتاج إلى تناول المكملات الغذائية للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه.
- كذلك حينما تصبح الأسنان ضعيفة وبطيئة في النمو.
- عند نقص المعادن والفيتامينات في الجسم، مثل نقص الكالسيوم والحديد.
- كذلك إذا كان هناك مشاكل في العظام كقلة الكثافة أو هشاشة العظام.
أنواع المكملات غذائية
هناك عدة أنواع من المكملات الغذائية، مع خيارات مختلفة حسب احتياجات جسمك، بما في ذلك الفيتامينات المتعددة، ومكملات الفيتامينات والمعادن الفردية، ومحاليل الإلكتروليت، وسلالات الكائنات الحية المجهرية، ومكملات المغذيات الكبيرة.
- الفيتامينات والمعادن: يحتاج جسم الإنسان إلى كميات صغيرة من الفيتامينات والمعادن ليعمل بشكل صحيح؛ ومن المكملات الإضافية:
- فيتامين أ.
- فيتامين د.
- فيتامين سي.
- فيتامين هـ.
- فيتامين ك.
- الكالسيوم.
- الحديد.
- اليود.
- بيتا كاروتين.
- النحاس.
- البوتاسيوم.
- الزنك.
- الأعشاب والنباتات: الأعشاب أو النباتات أو المكملات العشبية هي مكملات مصنوعة من النباتات أو الأجزاء النباتية أو المستخلصات النباتية؛ تحتوي هذه المكملات على واحد أو أكثر من المكونات المصممة لتكملة نظامك الغذائي؛ يتم استخدامه في الطب التقليدي والتكميلي في شكل كبسولة أو سائل أو مسحوق أو قرص أو كبسولة هلامية؛ ومن بين المكملات العشبية الأكثر شيوعًا:
- القنفذية.
- مستخلص الشاي الأخضر.
- مستخلص الثوم.
- الأحماض الأمينية ومكملات البروتين: تلعب الأحماض الأمينية، أو ما يسمى اللبنات الأساسية للبروتينات، أدوارًا مهمة في العمليات المهمة في الجسم، وخاصة في بناء البروتينات والهرمونات والناقلات العصبية، توجد الأحماض الأمينية في:
- اللحوم والأسماك وفول الصويا.
- يمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي لتحسين الأداء الرياضي والمزاج.
أسئلة شائعة
هل الفيتامينات للاطفال تفتح الشهية؟
يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تقي الطفل من الأمراض وفقدان الشهية، حيث أنه يساعد على امتصاص المعادن بالجسم مثل: الكالسيوم و المغنيسيوم والزنك والفوسفور والحديد؛ ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د: (الأسماك، البيض، البرتقال).
هل فقر الدم يؤدي الى فقدان الشهية؟
يمكن أن يكون كل من فقدان الشهية وفقدان الوزن من علامات فقر الدم، خاصة إذا اقترنت هذه الأعراض بالإرهاق.
قدمنا لكم في هذا المقال أفضل مكمل غذائي للأطفال لزيادة الوزن، ومتي يتحتم على الأطفال أن يتناولها؛ وأنواع المكملات الغذائية الآمنة، وفي الختام ننصحكم باستشارة الطبيب المختص ومنح الطفل الفيتامينات تحت رقابة طبية لضمان الفائدة؛ وانتظروا كل جديد في معلومة مفيدة.
