النقرس هو مرض يؤثر بشكل كبير على صحة العظام ويسبب الماً شديداً في المفاصل؛ كما أنه يؤثر على الركبتين والكاحلين والمعصمين والأصابع ؛ وهو مرض شائع بين كبار السن؛ وهو اكبر عرضة لامراض القلب والسرطانات وامراض الكلى وامراض السكر؛ وعرف مرض النقرس قديماً بداء الملوك وداء الاثرياء؛ سنتعرف من خلال مقالنا من معلومة مفيدة عن أعراض النقرس في القدم.
أعراض النقرس في القدم
يظهر النقرس بشكل مفاجئ؛ وغالباً يكون فترة الليل؛ ومن أبرز الاعراض:
- الشعور بالالم في الظهر.
- سخونة في المفصل.
- احمرار والتهاب المفصل كما أنه يسبب انتفاخ المفصل.
- عدم القدرة على تحريك المفصل.
- اظهور الم شديد في المفصل.
النقرس في القدم
فالنقرس هو الأكثر شيوعاً في مفصل إصبع القدم الكبير وهو من أكثر الأمراض الطبية المسجلة علي مدار التاريخ.
هناك نوعان من مرض النقرس :
- النوع الأول: أولي ينشأ دون أي سبب سابق.
- والنوع الآخر: ثانوي يأتي مصاحباً لأمراض أخرى.
أسباب مرض النقرس
يعتقد البعض أن مرض النقرس نتج من الإفراط في تناول الطعام بالاضافة الى شرب كثير من الكحول ولكن اثبت الدراسات انه قد يصيب أي شخص؛ وأثبتت أيضاً أن تناول اللحوم الحمراء بكثرة يؤدي إلى زيادة حمض اليوريك في الدم؛ لذلك تُعتبر اللحوم الحمراء أحد أسباب النقرس ومن أسبابه أيضاً:
- التعرض لفقر الدَّم الحاد.
- الإصابة بمرض السكري.
- الوراثة.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الفشل الكلوي.
- السمنة أو الوزن الزائد.
- تناول المشروبات التي يتم تحليتها بالفركتوز.
- حدوث جفاف في الجسم بسبب عدم تناول كميات كافية من السوائل.
- ارتفاع نسبة كرات الدم الحمراء.
- ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم بصورة غير طبيعية.
- الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانية.
- تناول مدرات البول لفترات طويلة.
- الإصابة بأنواع من العدوى.
تشخيص النقرس
في تشخيص النقرس يجب إجراء الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية للمفاصل؛ هذا بجانب بعض الفحوصات التي تساعد في التشخيص مثل:
- فحص الدم.
- فحص السائل الزليلي في المفاصل.
- التشخيص النهائي لمرض النقرس يخضع لظهور بلورات حمض اليوريك المأخوذ من سائل المفصل.
الوقاية من النقرس
يوجد بعض الأمور التي يمكن اتباعها لتقليل خطر الإصابة بالنقرس وهي:
- تناول بعض الأدوية.
- اتباع نظام غذائي خاص مثل:
- الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية.
- التقليل من تناول اللحوم الحمراء بالاضافة الى المأكولات البحرية والكبدة والكلاوي والأطعمة التي تحتوي علي الخميرة.
- كما أنه يجب الإكثار من تناول الحليب قليل الدسم,
- الإكثار من تناول الكربوهيدرات المركبة كالخبز من الحبوب الكاملة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين سي.
- عدم شرب الشاي لأنة من المواد التي تُشكل ضرراً علي مرضي النقرس.
- كما أنه يجب شرب الكثير من الماء.
- الحفاظ علي وزن صحي.
- الأغذية التي تحتوي علي فيتامين (ج).
- الكرز.
- القهوة.
- أخذ قسط كافي من النوم لمدة 8 ساعات.
- تجنب السمنة بممارسة التمارين الرياضية.
- بالاضافة الى ذلك تجنب الأطعمة التي قد تؤدي إلي التهاب المفصل.
- و تناول دواء النقرس الموصوف بوصفة طبية.
علاج النقرس في القدم
فترة العلاج في الحالات الحادة والمزمنة من مرض النقرس تكون مختلفة فيتم المعالجة الباردة للمفاصل في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل النقرسي الحاد بالأدوية المضادة للالتهابات وبفضل هذا العلاج يتم تقليل آلام المفاصل والتورم مع مرور الوقت؛ فالمرضي الذين يعانون من النقرس الحاد لم يصلوا إلي ما وصلوا إليه فجأة بل أن الأمر يبدأ بنوبات عرضية وإذا تجاهل الشخص هذه الأعراض فقد تتحول إلي نقرس شديد؛ وهناك بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج النقرس من هذه الأدوية:
- كولشيسن.
- مضاد الالتهاب اللاستيرويدية.
- ستيرويدات.
بجانب هذه الأدوية يوجد عدة علاجات بديلة؛ ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها وهي:
- تناول مسكنات الألم والالتهاب.
- التدخل الجراحي باستخدام الوسائل الجراحية المتطورة للقيام بتبديل المفصل بشكل جزئي أو كلي وذلك من أجل علاج مرض النقرس نهائيا.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب من أجل إجراء التعديلات الدوائية المناسبة.
- كما أنه يجب شرب كميات كبيره من السوائل لمساعدة الكلي علي التخلص من كميات حمض اليوريك المتراكمة في الجسم.
- تناول الأدوية التي تقلل مستوي حمض اليوريك.
- بالاضافة الى ذلك وتناول الأدوية الوقائية من مرض النقرس وتستخدم هذه الأدوية عادة خلال الأشهر الستة الأولي من العلاج.
- كما أنه ينصح بعدم تعريض المفاصل للضغط الزائد علي الذات في الحركة.
- محاولة الاستمرار بوضع مكعبات الثلج علي المفاصل بشكل دائم خصوصا المفاصل السفلية للتقليل من حدة الآلم ولتقليل أعراض الحرارة والسخونة فيها.
يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب بناء علي حالة المريض لذا ننصحكم بعدم تناول أي دواء قبل الحصول على استشارة طبية فالعلاج يختلف تبعاً للحالة.
علاج النقرس في القدم بالماء والملح
ويمكن أيضاً علاج النقرس بالقدم بالماء والملح ويمكن عمل كمادات من الماء البارد علي المنطقة المتضررة؛ فالماء البارد يعمل علي تخفيف التورم وكذلك الآلم ويعتبر استخدام الملح مفيد لعلاج النقرس وغيره من أشكال التهاب المفاصل لذا يمكن نقع الجسم في حوض من الماء الدافئ المضاف إليه كوبين من الملح.
ويمكن أيضا علاج النقرس بالزنجبيل لأنة يخفف من الآلم وتورم الالتهابات كما أنه يحفز الجسم علي التعرق مما يساعد في التخلص من حمض اليوريك؛ كما أنه يُفضل تناول مشروب الزنجبيل مغلي والأفضل أيضاً أن يكون طازجا عند الغلي.
في خاتمة مقالنا اليوم في معلومة مفيدة نود أن نشير إلى أن الأطباء ينصحون بعدم تجاهل العلامات التحذيرية لهذا المرض لأن هذا قد يؤدي الي عواقب وخيمة لذا إذا ظهر عليكم أي عرض من أعراض النقرس في القدم يجب الذهاب الي الطبيب فورا.
