خلال النهار، قد تشعر بالدفء والبرد في يديك في بعض الأحيان، هذا التغيير طبيعي في الغالب طالما أنه ليس دائمًا، ولكن إذا استمر، يجب أن تشعر بالقلق لأنه قد يكون علامة على وجود حالة صحية، يجب أن يرى الطبيب الأيدي الساخنة المستمرة، لأنها يمكن أن تشير إلى الالتهاب أو زيادة تدفق الدم أو العديد من المشكلات الطبية الأخرى ونحن في هذه المقالة من معلومة مفيدة سنعرض لكم أسباب سخونة اليدين .
أسباب سخونة اليدين
سخونة اليدين لها العديد من الأسباب المتنوعة وإذا كان هناك سبب من تلك الأسباب لديك فيجب العلم بها:
- تغيير درجة الحرارة في الهواء الطلق:
- يمكن أن تسخن الأيدي أيضًا في الطقس الحار، ويجد بعض الناس أن أيديهم تصبح حارة جدًا في الصيف.
- يمكن أن يكون للطقس البارد هذا التأثير أيضًا، خاصةً لمن يرتدون القفازات أو يكونون شديدو الحساسية للتغيرات في درجات الحرارة.
- ممارسة التمارين الرياضية:
- نظرًا لأن التمارين تزيد من تدفق الدم، فإن الأنشطة التي تتضمن حركات يدوية متكررة أو قوية قد تسبب شعورًا مؤقتًا بالدفء.
- قد يجد الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في الكتابة أو ممارسة الرياضة بقبضات أيديهم أن أيديهم دافئة في غضون دقائق بعد ذلك.
- ضغط دم مرتفع:
- قد يشعر الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم بالدفء في اليدين والقدمين لأن زيادة تدفق الدم إلى أجزاء الجسم تجعلهم يشعرون بالدفء.
- يمكن أن يحدد اختبار بسيط ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم عاملًا.
- السيلوليت:
- هذا هو السبب في أن درجات الحرارة الأكثر دفئًا تساعد الجسم على مكافحة العدوى وتميل إلى جعل المنطقة المصابة أكثر دفئًا.
- يحدث هذا غالبًا بسبب عدوى تسمى التهاب النسيج الخلوي.
- تحدث هذه العدوى في أعماق أنسجة الجلد ويمكن أن تنتشر بسرعة.
أسباب سخونة اليد
بجانب الأسباب السابق ذكرهاؤ فهناك أسباب أخرى قد تؤدي إبلى سخونة اليد؛ من هذه الأسباب نذكر:
- الالتهاب:
- الالتهاب هو إحدى الطرق التي يحارب بها الجسم العدوى، وتسبب بعض الأمراض التهابًا مزمنًا في أجزاء من الجسم، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
- يمكن أن تسبب الحالات الالتهابية التي تصيب اليدين والمعصمين إحساسًا بالحرقان، ومن أكثر حالات الالتهاب شيوعًا التهاب المفاصل الروماتويدي.
- متلازمة النفق الرسغي:
- يمكن أن يؤدي تلف العصب المتوسط في الرسغ إلى متلازمة النفق الرسغي.
- قد يحدث المرض كذلك بسبب الصدمات والتهاب المفاصل الروماتويدي ومشاكل الغدة الدرقية والخراجات.
- تشمل الأعراض المبكرة التنميل والوخز والحرقان والدفء في اليد أو الرسغ المصابة.
- قد ترتجف يديك وقد تشعر بالضعف.
- الاعتلال العصبي المحيطي:
- يشير الاعتلال العصبي المحيطي إلى تلف الأعصاب الناجم عن مرض آخر، وهو مرض السكري الأكثر شيوعًا.
- يمكن أن يسبب الإحساس بالوخز أو التنميل أو الوخز في ذراعيك وساقيك.
- قد تشعر بالدفء في يديك على الرغم من أنها ليست ساخنة في الواقع.
- فيبروميالجيا:
- يؤثر الألم العضلي الليفي على الأعصاب، ويمكن أن يسبب حساسية لتغيرات درجة الحرارة، وهو عبارة عن حالة طويلة الأمد تنطوي على ألم عضلي واسع الانتشار ومناطق حساسة في جميع أنحاء الجسم.
- حمامى راحية (Palmar erythema) :
- تعد حالة الحمامى الراحية حالة جلدية نادرة تسبب ظهور بقع حمراء في كف اليد، وقد تحدث بسبب الإصابة ببعض الحالات الأخرى، مثل: الحمل، أو مرض السكري، أو اضطرابات المناعة الذاتية، أو مشاكل الغدة الدرقية، أو الاضطرابات الجلدية الأخرى.
- النقرس (Gout) :
- يعد النقرس أحد أشكال التهاب المفاصل، وعادًة ما يصيب مفاصل الأطراف السفلية ولكن يمكن أن يؤثر في مفاصل اليدين، مما يسبب التورم والاحمرار والشعور بارتفاع حرارة كف اليد.
أعراض ارتفاع حرارة كف اليد
بمعرفة أسباب سخونة راحة اليد، إليك بعض الأعراض الشائعة المصاحبة لحرارة النخيل:
- تدفق مائى.
- وذمة وانتفاخ.
- وخز أو تنميل في راحة اليد.
- انتشار البثور.
علاج ارتفاع حرارة كف اليد
هناك مجموعة من الطرق التي يمكن من خلالها معالجة ارتفاع حرارة كف اليد:
- ارتفاع ضغط الدم: يتكون العلاج من تغيير نمط الحياة وتعديل النظام الغذائي وإعطاء أدوية ضغط الدم والمراقبة المستمرة لضغط الدم.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: علاج السبب الكامن وراء المرض واستخدام مسكنات الألم.
- الحالات الالتهابية: استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)، والعلاج الطبيعي، ومثبطات المناعة، والعلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر.
- فيبروميالغيا: التمارين الرياضية، تغييرات في نمط الحياة، مضادات الاكتئاب، الطب البديل.
- احمرار الجلد: العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات والمسكنات الأخرى.
- التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس: لا يوجد علاج لهذه الحالة، ولكن يمكن استخدام الأدوية مثل مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات أو الأدوية البديلة لتخفيف الأعراض.
- التهاب النسيج الخلوي: بمساعدة المضادات الحيوية التي يصفها أخصائي.
ما هي أسباب سخونة القدمين
هناك مجموعة أسباب تسبب سخونة القدمين:
- سوء التغذية:
- تحتاج الأعصاب إلى العناصر الغذائية لتعمل بشكل صحيح، ويمكن أن يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية إلى سخونة القدمين وأحيانًا التنميل.
- السكري:
- ينتج عن تلف الأعصاب وهو أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكري من النوع 1 والنوع 2.
- الحمل:
- من الأعراض التي تعاني منها المرأة الحامل سخونة القدمين، والتي ترجع إلى التغيرات الهرمونية التي ترفع درجة حرارة الجسم.
- سن اليأس:
- من أعراض انقطاع الطمث الحمى الشديدة التي تسبب سخونة القدمين، والتي يمكن علاجها بالأدوية التي يصفها الطبيب المختص.
- فشل كلوي:
- يمكن أن يؤدي تراكم السموم بسبب الفشل الكلوي إلى اعتلال الأعصاب، مما يتسبب في سخونة اليدين والقدمين.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب
لا تقلل من شأن الشعور بالحرارة في يديك فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب لتلقي العلاج، خاصة إذا كانت يداك ساخنة ووحرارتها لا تزول.
‘ذا كنت كذلك احصل على رعاية طبية فورية في غضون أيام قليلة حتى يتمكن الفريق الطبي من تشخيص المرض الأساسي.
إذا اكتشف الطبيب علامات سخونة اليدين بسبب مشاكل طبية أخرى يجب علاج هذا المرض الذي يرتبط عادةً بجهاز القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
عوامل الخطر
يمكن لأي شخص أن يصاب بأمراض مرتبطة بالحرارة، لكن بعض العوامل تزيد من الحساسية للحرارة وتشمل هذه العوامل:
- شاب أم عجوز: الرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بضربة الشمس.
- لم يتم تطوير قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارة الجسم عند الأطفال بشكل كامل.
- عند كبار السن يمكن أن تؤثر الأمراض والأدوية وعوامل أخرى على قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة.
- الأدوية: بعض الأدوية تساعد في الحفاظ على رطوبتك ومحاربة الحمى، مثل علاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب (حاصرات بيتا ومدرات البول)، أو تخفيف أعراض الحساسية.
- مضادات الهيستامين: يمكن أن تتداخل مع قدرة الجسم على الاستجابة بشكل مناسب.
- العقاقير: يمكن لبعض العقاقير غير المشروعة، مثل الكوكايين والأمفيتامينات، أن ترفع درجة حرارة الجسم.
- البدانة: يمكن أن تؤثر زيادة الوزن على قدرة جسمك على تنظيم درجة الحرارة وتجعلك أكثر عرضة لارتفاع درجة الحرارة.
- الطقس: التغيرات مالفاجئة في درجات الحرارة؛ وإذا لم تكن معتادًا على الحرارة، فسوف يستغرق جسمك وقتًا للتعود على درجة الحرارة المرتفعة، مما يجعلك أكثر عرضة لضربة الشمس مثل التعب الحراري.
- السفر: الانتقال من مناخ بارد إلى بيئة حارة، أو العيش في منطقة بها موجات حرارة مبكرة، يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بضربة الشمس لأن جسمك ليس لديه الوقت للتكيف مع الحرارة.
أسئلة شائعة
هل التوتر يؤدي الى ارتفاع الحرارة؟
يمكن أن يسبب القلق المزمن أيضًا ما يسمى بالحمى النفسية.
على ماذا تدل حرارة اليدين؟
التعرق الليلي عبارة عن هبات ساخنة تحدث في الليل ويمكن أن تتداخل مع النوم.
في هذه المقالة تناولنا أسباب سخونة اليدين خصوصًا أنه أمر قد يصاب به المرء وهو لا يعلم ما هو السبب وراءه أو الأسباب الواضحة له، ونتمنى أن نكون قدمنا المعلومات التي تبحثون عنها ووفينا في هذه المقالة وزوروا موقعنا مرة أخرى لتجدوا كل ما تبحثون عنه.
