كم عدد العظام في جسم الانسان

من الأسئلة التي يطرحها الكثير من الناس هو كم عدد العظام في جسم الانسان ؟، وبما أن العظام تعتبر من أهم أجزاء جسم الإنسان، فإن الإجابة في الطفولة تختلف عن البالغين وتعمل على حماية الأعضاء الداخلية ومساعدة الجسم على النمو وفي هذه المقالة سوف نجيب على سؤال كم عدد العظام في جسم الانسان وأكثر من ذلك في معلومة مفيدة.

كم عدد العظام في جسم الانسان

يتكون جسم الإنسان من العديد من الأجزاء المختلفة، ومن بين هذه الأجزاء الهامة هي العظام التي تشكل هيكل الجسم وتساعد على الحركة والتحرك. ومن المثير للاهتمام معرفة عدد العظام التي يتكون منها جسم الإنسان، وفي سطورنا التالية سنعرض بعض المعلومات حول ذلك:

• يتكون العمود الفقري من 26 عظمة: العجز (1)، العصعص (1)، القطني (5)، الصدري (12)، والعنق (7).
• يتكون القفص الصدري من 25 عظمة موزعة بين عظمة القص و 24 ضلع.
• يتكون الرأس من 29 عظمة موزعة على 8 جماجم وعظام اللامية و 14 عظمة وجه و 6 عظام أذن وسطى.
• يتكون الطرف العلوي من 64 عظمة موزعة على 54 عظمة يد و 4 عظام ساعد و 6 عظام كتف.
• يتكون الطرف السفلي من 58 عظمة مرتبة بين عظام الفخذين و 2 الرضفة و 2 من عظام أسفل الساق و 52 عظمة القدم.
• أما حزام الحوض فيتكون من عظمتين.

العظام هي المكونات الرئيسية لجهاز الهيكل العظمي وتشمل كذلك الغضاريف والأربطة والأوتار والمفاصل.
يدعم نظام الهيكل العظمي أنظمة الجسم ويحميها ويوفر القدرة على الحركة من خلال ربط الأربطة والعضلات الداعمة.
يصنع خلايا الدم ويعمل كمخزن لتخزين المعادن والدهون. توفر الأسطر التالية معلومات حول موضوع الهياكل العظمية.

العظام

العظام هي المكون الأساسي الذي يشكل الهيكل العظمي لجسم الإنسان، وتتكون العظام من فوسفات الكالسيوم وكربونات الكالسيوم التي تخزن الكالسيوم في الجسم، مع ملاحظة أنها تميز بين الفقاريات؛ وتنقسم العظام أساسًا إلى نوعين رئيسيين:

• العظام الإسفنجية: هي التي تعطي الجسم القوة والدعامة.
• العظام القشرية: والتي تمثل محور العظام الطويلة.

مكونات جهاز الهيكل العظمي البشري

يتكون الهيكل العظمي البشري من مجموعة كاملة من العظام التي توفر بنية متعددة الوظائف لجسم الإنسان.
يحتوي نظام الهيكل العظمي للبالغين على 206 عظمة، والتي تتكون أيضًا من المفاصل والغضاريف والأوتار والأربطة التي تربطها.
تشمل الوظائف الرئيسية لنظام الهيكل العظمي البشري دعم الجسم، والمساعدة في الوظائف الحركية والتنقل، وحماية أعضاء الجسم الداخلية، والعمل كمصدر لإنتاج خلايا الدم وتخزين المعادن، وخاصة الغنية بالكالسيوم، مما يضمن أيضًا النمو والتطور الهيكلي.

أجزاء الهيكل العظمي

تتكون العظام المحورية من جزأين رئيسيين، وفقًا لوظيفتها وموقعها، تحدد الأسطر التالية هذين الجزأين وتقدم وصفًا لمكونات كل جزء من هذه الأجزاء:

• الهيكل العظمي المحوري:
  • يتكون الهيكل العظمي المحوري من 80 عظمة من إجمالي عدد العظام في جسم الإنسان، وتتكون كذلك من عظام تعتبر المحور الرأسي للجسم، وتشمل المكونات التالية:
    • عظام الجمجمة.
    • رقبة.
    • العمود الفقري.
    • القفص الصدري.
    • تتكون عظام الجمجمة من 22 عظمة، 8 منها هي الجمجمة التي تحمي الدماغ، 14 منها تشكل الوجه في مقدمة الجمجمة.
    • يتضمن انتقال الموجات الصوتية إلى الأذن الداخلية العظام السمعية، والتي تتكون من ثلاث عظام صغيرة على كل جانب من جوانب الأذن الداخلية، أو ستة عظام.
    • عظم اللامي على شكل حرف U ويقع هذا العظم في قاعدة الفك حيث تلتصق عضلات العنق والأربطة.
    • يتكون العمود الفقري من 26 عظمة وتتوزع في الفقرات العنقية والصدرية والقطنية والعجزية والعصعصية.
    • يتكون القفص الصدري من 12 زوجًا من الضلوع بالإضافة إلى القص، مكونًا قفصًا حول أعضاء الجسم العلوية مثل القلب والرئتين.
• الهيكل العظمي الطرفي:
  • تحتوي على 126 عظمة متبقية من جسم الإنسان وتتكون من:
    • حزام الصدر: يتكون من الترقوة والكتف ويقع على كل ذراع.
    • الطرف العلوي: يتكون من 30 عظمة موزعة على طول الإطباق، الكعبرة، الزند، الرسغ، المشط، والكتائب.
    • حزام الحوض: يتكون من عظمتين في الحوض.
    • الطرف السفلي: يتكون من 30 عظمة في الساق، موزعة في عظم الفخذ، الظنبوب، الشظية، الرضفة، العقبي، مشط القدم، الكتائب.

مكونات نظام الهيكل العظمي البشري ليست فقط العظام، ولكن أيضًا النسيج الضام الليفي والعظام والأربطة والأوتار والمفاصل المعدنية الرئيسية لكل منها وظيفتها المهمة، الأربطة عبارة عن شرائح صغيرة من الأنسجة البيضاء المرنة الكثيفة وظيفتها ربط أطراف العظام معًا لتشكيل المفاصل.
الأوتار هي عصابات قوية ومرنة تربط العضلات بالعظام. أخيرًا، هناك المفاصل. المفاصل تحمل الهيكل العظمي وتدعم الحركة.

وظائف العظام

يؤدي العاملون وظائف عديدة في جسم الإنسان، ولكن من أهم هذه الوظائف:

• دعم جسمك للتحرك.
• تعطي الجسم شكلًا وملمسًا جميلين.
• هذا يسمح للجسم بالتحرك بسهولة أكبر، مما يجعل التنقل أسهل.
• كما تحمي الأعضاء الداخلية المحيطة.
• تساعد كذلك على صنع خلايا الدم.
• تدعم المعادن الهامة في جسم الإنسان.
• يدعم مستويات الهيدروجين في الجسم.
• يخزن الأنسجة الدهنية والدهون في لب المستقيم.
• كما تساعد على إزالة السموم من الجسم.

أنواع العظام

هناك 5 أنواع من العظام في الجسم وبناءً على النقاط التالية، يتم تحديد هذه الأنواع الخمسة على النحو التالي:

• العظام الطويلة: وتشمل العظام الموجودة في الأطراف؛ وتعتبر هذه العظام عظامًا عملاقة ولديها القليل جدًا من النخاع العظمي.
• عظام قصيرة: تشمل العظام القصيرة عظام الرسغ والكاحل، وهي طبقات رقيقة من العظم المضغوط.
• العظم السمسمي: جزء مهم ومتكامل من الأوتار مثل الرضفة والركبة، يحمي الأوتار من الإصابة.
• العظام المسطحة: تشمل عظام الجمجمة والقص؛ هذه عظام رقيقة ومنحنية بشكل أساسي.
• عظام غير منتظمة: تشمل عظام العمود الفقري والحوض وتحمي الأنسجة والأعضاء.

حقائق عامة عن عظام جسم الإنسان

هناك بعض المعلومات والحقائق الهامة حول عظام الإنسان وبعض هذه المعلومات موضحة في الفقرات التالية:

• تحتوي اليدين والقدمين على 51% من العظام، منها 27 عظمة في اليدين والمعصمين و 26 عظمة في القدمين.
• يتسبب التدخين في فقدان كثافة العظام وضعفها.
• عظم الفخذ هو أكبر عظمة في جسم الإنسان، بينما رِكاب الأذن الوسطى هو أصغر عظم في جسم الإنسان.
• يعتبر عظم الفخذ من أكثر العظام التي يصعب كسرها.

أشهر الأمراض التي تؤثر على العظام

سوف نقدم لك أكثر مجموعات الأمراض المعروفة التي تؤثر سلبًا على العظام تشمل هذه الأمراض:

• هشاشة العظام.
• تنخر العظم (نخر لا وعائي).
• مرض السكر النوع 1.
• التهاب المفصل الروماتويدي.
• الذئبة>

الأطعمة التي ينصح بتناولها للحفاظ على صحة العظام

هناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها بحذر للمساعدة في الحفاظ على صحة العظام و تشمل هذه الأطعمة:

• الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بمعدل كالسيوم لا يقل عن 1200 ملليجرام يوميًا، حيث يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى ضعف العظام ونمو العظام بشكل غير طبيعي.
• الأطعمة الغنية بفيتامين د كذلك تدعم صحة العظام من خلال مساعدة العظام على امتصاص الكالسيوم والمعادن التي تحتاجها.
• تأكد من تناول الخضار الورقية مثل الخس والجرجير لأنها غنية بالمغنيسيوم وفيتامين ك.
• سمك التونة والسلمون غنيان بالبوتاسيوم وفيتامين د الضروريان كذلك للعظام، لذا يرجى تناولهما.
• كما يحتوي البيض والحليب على الكالسيوم وفيتامين د.
• كذلك الأسماك، وخاصة سمك السلور، غنية بالفيتامينات.

نصائح عامة للحفاظ على العظام

هناك بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها للحفاظ على العظام، ولكن أهمها:

• تجنب التدخين.
• تأكد من ممارسة الرياضة كل يوم.
• تجنب الكحول.
• الحفاظ على وزن صحي.
• تأكد كذلك من تناول طعام صحي كل يوم.
• زد من تناولك للخضروات والفواكه وفيتامين د وفيتامين ك.
• تجنب كذلك الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.

أسئلة شائعة

ما هي نسبة العظام في جسم الانسان؟

يشكل الهيكل العظمي 18% من وزن جسم الإنسان.

كم عدد العظام في جسم الطفل؟

عند الولادة يحتوي على 270 عظمة، وينخفض هذا العدد إلى 206 عظمة الإ العظام الصغيرة الموجودة في الأذن الوسطى (الركاب، المطرقة، السندان) والعظمين السمسمانيين في القدم واليد.

قدمنا لكم في هذا المقال من معلومة مفيدة إجابة على سؤال كم عدد العظام في جسم الانسان ؟ بالإضافة إلى أنواع العظام ودورها وما تفعله وكيف نحافظ عليها، وختامًا نتمنى أن نكون قدمنا لكم ما تبحثون عنه بالشكل الوافي وانتظروا الجديد في معلومة مفيدة.

المصادر

1